MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

Nắng nóng ở TPHCM: Băn khoăn về cách tránh nắng, bảo vệ da hiệu quả

Thanh Ngọc LDO | 17/03/2021 12:52

Những ngày thời tiết nắng nóng vừa qua, nhiều người băn khoăn về cách tránh nắng, bảo vệ da của mình một cách hiệu quả.

Trong hôm nay (17.3), TPHCM và hầu hết tỉnh, thành Nam Bộ tiếp tục giảm nhiệt. Nhiệt độ cao nhất là 33-35 độ C. Tuy nhiên, chỉ số UV cực đại tiềm năng trong cùng ngày ở TPHCM vẫn ở mức 10 đơn vị. Riêng 19.3, chỉ số này tăng lên 11 đơn vị. Đây đều là ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.

Trước kiểu thời tiết này, nhiều người cũng lo lắng về cách bảo vệ da hiệu quả. Chị Minh Đan (22 tuổi, quận Phú Nhuận, TPHCM) lo lắng: "Đợt này, tôi bắt đầu đi thực tập. Quãng đường từ nhà đến công ty ở quận 8 rất xa và thường kết thúc công việc vào 13h - 14h, trở về nhà vào thời điểm này.

Dù luôn dùng kem chống nắng, áo chống nắng, kính râm nhưng nhiều lúc vẫn cảm thấy rát da trước cái nắng gay gắt".

Nam Bộ và TPHCM tiếp tục duy trì nắng nóng. Ảnh: Nguyễn Huy

Thường kết thúc tiết dạy vào buổi trưa, chị Gia Nghi (22 tuổi, quận 6, TPHCM) than thở: "Trước khi đi dạy, tôi đã bôi kem chống nắng, mặc quần áo trùm kín nhưng mỗi khi về đến nhà, da tôi lại đỏ lên rồi cảm thấy rát. Nắng nóng như hiện nay, nhiều lúc tôi cũng băn khoăn về cách chống nắng, bảo vệ da hiệu quả".

Theo khuyến cáo của ThS.BS Phan Minh Đoàn (Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TPHCM), bên cạnh việc che chắn bằng việc mặc quần, áo dài tay, đội nón, người dân nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da tốt hơn dưới ánh nắng mặt trời.

"Người dân nên dùng kem chống nắng phổ rộng, chống được cả tia UVA và UVB, và có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Trong mùa nắng nóng gây đổ mồ hôi nhiều, nên chọn loại chống nắng có thêm tính kháng nước để giữ được hiệu quả bảo vệ da tốt hơn. Bôi kem chống nắng lặp lại mỗi 2-3 giờ khi ở ngoài nắng và lưu ý bôi luôn cho cả mặt và cơ thể" - ThS.BS Phan Minh Đoàn chia sẻ.

Ngoài ra, có thể bổ sung một số viên uống chống nắng, chống oxi hóa. Tuy nhiên việc này không thể thay thế được việc bôi kem chống nắng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.

Được biết, sau ngày 18.3, đợt nắng nóng gay gắt lại xuất hiện và có thể kéo dài đến cuối tháng 3 và đầu tháng 4. Vì vậy, người dân cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong đợt nắng nóng sắp tới.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn