“Em à, chị treo đồ ở cửa em ra lấy nhé”, “Em canh cửa rồi, không có ai đi qua đâu, chị ra nhận đồ đi ạ”,… Đó là cách mà người thân, bạn bè tiếp tế lương thực, thuốc thang cho tôi trong những ngày qua.
Vì tôi ở một mình nên có lẽ, sự quan tâm của người thân, bạn bè, đồng nghiệp cũng tăng lên gấp bội. Họ lo sợ nhỡ chẳng may, tôi trở bệnh nặng, đêm hôm ở một mình, sợ tôi tủi thân vì không có ai chăm sóc lúc ốm đau, bệnh tật. Ấy vậy mà người F0 như tôi vẫn rất bình tĩnh...
Ngoài những lời động viên, hỏi thăm, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: “Không sợ à? Vẫn còn đùa được cơ à?”.
Ừ nhỉ, tôi có sợ không? Có chứ, nỗi sợ hãi mơ hồ luôn rình rập trong tâm trí tôi. Sợ bị mọi người kì thị, sợ cảm giác một mình chống chọi với bệnh tật, sợ những người xung quanh vì mình mà bị lây nhiễm… Nhưng sợ cũng đâu thể khỏe mạnh, sợ đâu phải là “liều vaccine” để tôi chóng trở về với cuộc sống bình thường?
Tôi ý thức rất rõ hiện nay, hệ thống y tế tại Hà Nội đã quá tải, số ca F0 lên đến hàng nghìn ca mỗi ngày. Đội ngũ y bác sĩ đang cật lực, dốc toàn bộ sức lực phục vụ người dân. Tính ra, mỗi y, bác sĩ dù bé nhỏ nhưng gánh trên vai trách nhiệm chăm lo cho hàng nghìn người,...
Tôi còn trẻ, còn khỏe, không có bệnh nền và đã tiêm đủ 2 mũi vaccine, triệu chứng nhẹ thì không có gì phải sợ hãi. Phải thật bình tĩnh, kiên cường và an tâm điều trị tại nhà.
Cảm giác tồi tệ nhất có lẽ là ngày thứ 2 kể từ khi tôi nhận được thông báo dương tính với SARS-CoV-2. Tình trạng sức khỏe của tôi thay đổi khá nhanh và bắt đầu có biểu hiện sốt rét. Có lúc sốt cao người vã mồ hôi, nhưng có lúc rét cóng, họng đau rát. Tôi chủ động ăn uống đủ chất, ăn nhiều hoa quả, uống ngay Paracetamol hạ sốt.
Ngày thứ ba, cơ thể tôi vẫn sốt, nhưng chỉ sốt nhẹ, có ho nhưng bình thường, họng rát và có đôi chút khó thở. Tôi bắt đầu mất mùi, mất vị…
Ngày thứ tư, rồi ngày thứ năm, tôi đã hết sốt, giảm ho nhưng vẫn rát họng và vẫn chưa ngửi được mùi gì.
Do tình trạng sức khỏe tương đối ổn định, tôi vẫn có thể tranh thủ thời gian làm việc online. Ngoài ra, tôi cố vận động nhẹ nhàng để cơ thể nhanh chóng hồi phục và không bị đuối đi trước con virus quái ác đang trốn sâu trong cơ thể.
Trải nghiệm những ngày trở thành F0, tôi nhận ra rằng phải giữ tinh thần thật lạc quan, cố gắng chủ động thuốc cá nhân hoặc dùng gói thuốc được cấp theo hướng dẫn của cơ quan y tế.
Nếu đã tiêm đủ 2 liều vaccine và vô tình "dính" F0…, các bạn đừng quá hoảng sợ. Hãy giữ tinh thần lạc quan, bình tĩnh, kết hợp chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp thì chúng ta sẽ sớm chiến thắng được dịch bệnh.