MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

Thời điểm tốt nhất để tập thể dục giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả

THANH THANH (Theo Eating Well) LDO | 15/07/2024 17:00

Tập thể dục buổi sáng có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, tâm trạng. Tuy nhiên, yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định thời gian tập luyện giúp giảm mỡgiảm cân là tính ổn định.

This browser does not support the video element.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn