Làm quen thời tiết khắc nghiệt

Basra - nơi đội tuyển Việt Nam thi đấu với Iraq tại vòng loại World Cup 2026 được ví như "Hoả Diệm Sơn" của khu vực Tây Á khi có thời điểm nắng nóng lên đến gần 50 độ C.

Độ ẩm tại đây cũng rất thấp ở ngưỡng dưới 20%, càng trở thành thách thức với các vận động viên thể thao nói chung chứ không chỉ riêng tuyển thủ Việt Nam - vốn đã quen với điều kiện khí hậu tương đối ôn hoà.

Dẫu sao, ban huấn luyện và cầu thủ Việt Nam đã nắm được bất lợi về thời tiết trước khi di chuyển và đưa ra các phương án thích nghi nhanh nhất.

Theo chuyên gia y sinh Lê Tuệ Đăng (người đã đồng hành cùng đội U23 Việt Nam cách đây 4 năm), nhiệt độ cao cùng độ ẩm thấp sẽ khiến cầu thủ mất nước qua da nhanh hơn bình thường. Cơ thể sẽ có cảm giác uể oải, đặc biệt là với các cầu thủ ngủ trưa nhiều.

Anh cho rằng, trong 2 ngày vừa qua, các bác sĩ của đội tuyển Việt Nam đã từng bước tháo gỡ khó khăn cho các cầu thủ trong việc thích nghi khí hậu nắng nóng tại Basra.

Chuyên gia này cũng đưa ra kinh nghiệm cá nhân của mình: "Việc sử dụng các thực phẩm có khả năng giữ nước tốt như rau, củ và hạn chế đồ chiên nhiều dầu mỡ cũng là một cách.

Bên cạnh đó, việc tránh sốc nhiệt cũng cần được lưu tâm. Cầu thủ và thành viên trong đội không nên lập tức di chuyển từ phòng điều hoà với nhiệt độ ở mức 26-27 độ C ra ngoài trời với ngưỡng 40 độ C".

Sẵn sàng phương án xoay tua cầu thủ

Trao đổi với Lao Động, anh Phạm Văn Minh - cựu bác sĩ của đội tuyển U23 Việt Nam đưa ra quan điểm: "Chắc chắn với thời tiết nóng nực cùng độ ẩm thấp sẽ khiến các cầu thủ hao sức, ra nhiều mồ hôi, mất nước, mất điện giải.

Tôi tin các bác sĩ đội tuyển đã và đang bổ sung điện giải, nước cho cầu thủ. Ngoài ra, phương án thả lỏng, ngâm đá, xông hơi lạnh sau những buổi tập cường độ cao nhằm tránh cơ không bị quá tải được áp dụng".

Anh Minh nói tiếp: "May mắn là đội tuyển Việt Nam thi đấu với Iraq vào lúc 21h00 theo giờ địa phương. Điều này phần nào tránh được việc bị say nắng. Dẫu vậy, khó tránh khỏi việc các cầu thủ bị hao sức nhanh hơn bình thường khi thi đấu trước một đối thủ mạnh, cộng thêm điều kiện thời tiết bất lợi như vậy.

Ngoài việc tạo điều kiện để các cầu thủ nghỉ ngơi, đạt trạng thái thể lực tốt nhất trước trận, tôi nghĩ rằng, ban huấn luyện cũng sẽ có những phương án nhân sự phù hợp để xoay tua hợp lý khi trận đấu diễn ra".

Theo ghi nhận, sau 2 ngày tập luyện, tuyển Việt Nam từng bước thích nghi với điều kiện khí hậu khắc nghiệt tại Iraq. Nhờ vậy, huấn luyện viên Kim Sang-sik và các cộng sự sớm bước vào giai đoạn thứ 2 là rèn đấu pháp và xây dựng các phương án tấn công, phòng ngự.

Tuyển Iraq là đối thủ mạnh, có trình độ cao hơn so với đội Việt Nam, đồng thời có thêm lợi thế sân nhà. Do vậy, bên cạnh tinh thần quyết tâm, thầy trò ông Kim Sang-sik cần có sự chuẩn bị thật tốt về chiến thuật để thực hiện mục tiêu đề ra.

Phương án phòng ngự phản công, chờ đợi cơ hội từ những quả đá phạt cố định sẽ là cách chơi phù hợp cho đội tuyển Việt Nam ở màn so tài nhiều thách thức này.