Xông hơi với tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp được biết đến với đặc tính khử trùng. Hít hơi dầu khuynh diệp có lợi cho chứng tắc nghẽn xoang. Ngoài ra, dầu khuynh diệp còn giúp giảm cảm lạnh, nghẹt mũi và đau đầu.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Tinh dầu khuynh diệp
- 1 chậu nước nóng
Cách làm:
- Đổ một vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào một chậu nước nóng.
- Trùm khăn lên đầu để hơi nước không thoát ra ngoài.
- Cúi đầu vào chậu nước nóng đã pha tinh dầu và hít hơi nước bốc lên.
- Lặp lại điều này trong vài phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy mũi nhẹ nhõm, thông thoáng.
- Làm điều này 2 lần/ ngày để điều trị tắc nghẽn xoang.
Kết hợp với các loại dầu khác
Pha loãng tinh dầu khuynh diệp với các loại dầu khác như dầu ô liu và dầu hạnh nhân sẽ thuận tiện cho việc điều trị chứng tắc nghẽn xoang. Cách dùng này giúp tinh dầu khuynh diệp có mùi dễ chịu hơn.
Nguyên liệu:
- 1 - 5 giọt tinh dầu khuynh diệp
- 5 ml dầu vận chuyển (dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân)
Cách làm:
- Trộn một vài giọt dầu bạch đàn và dầu vận chuyển.
- Bôi hỗn hợp dầu lên vùng da trên ngực và cổ họng.
- Thoa dầu mỗi ngày một lần để đã thông chứng tắc nghẽn xoang.