Hôi miệng là hiện tượng mà khá nhiều người gặp phải bởi rất nhiều nguyên nhân như vệ sinh răng miệng không kỹ hay hút thuốc lá quá nhiều. Điều này ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt trong cuộc sống thường ngày.

Dưới đây là một số cách thức hay giúp điều trị chứng hôi miệng mang lại hiệu quả tốt.

Gừng tươi

Theo một số nghiên cứu cho thấy, bên trong gừng tươi có chứa chất 6-gingerol. Đây là một dưỡng chất giúp kích thích sản sinh enzyme phân huỷ vi khuẩn trong nước bọt. Nhờ đó, vi khuẩn cũng không còn khả năng sinh sôi và giảm bớt triệu chứng hôi miệng. Chưa kể, sử dụng gừng tươi còn giúp chữa đau dạ dày, giúp cơ thể ấm hơn và tránh bị cảm cúm, đau họng trong thời tiết lạnh.

Để sử dụng gừng tươi hiệu quả, hãy đun sôi nước cùng vài lát gừng rồi để nguội. Dùng chúng súc miệng mỗi ngày hoặc pha trà nhạt để uống. Duy trì cách làm này sẽ giúp chứng hôi miệng giảm bớt một cách rõ rệt chỉ sau khoảng thời gian ngắn áp dụng.

Trà xanh

Bên cạnh gừng, trà xanh cũng có đặc tính kháng khuẩn tốt giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn ở khoang miệng. Ngoài ra, bên trong trà xanh còn chứa lượng lớn kali cũng như fluoride giúp chống sâu răng, khử mùi hôi miệng một cách hiệu quả.

Các chuyên gia tại chuyên trang sức khoẻ Asia Health đánh giá rằng, trà xanh rất tốt cho sức khoẻ khi sử dụng chúng mỗi ngày. Trà xanh giúp hỗ trợ điều trị viêm nướu, ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến dạ dày và ruột.

Do đó, hãy uống trà xanh hàng ngày nhưng cũng lưu ý không nên uống nước trà xanh đã để qua đêm vì chúng sẽ gây phản tác dụng tới sức khoẻ.

Lá ổi

Lá ổi được xem là một phương thức giúp điều trị mùi hôi miệng khá tốt vì bởi bên trong lá ổi có chứa nhiều chất tanin, oxalic, phosphoric... giúp loại bỏ các mảng vàng ố bám trên răng, giúp răng trắng sáng và khử được triệu chứng hôi miệng.

Hãy chuẩn bị khoảng 8 - 10 búp lá ổi non, rửa sạch, vò nát rồi cho chúng vào cùng với 300ml nước và đun sôi nhỏ lửa trong 10 phút. Kế đến lọc lấy nước cốt, hoà cùng một nhúm muối và súc miệng 3 lần/ ngày. Cách làm này sẽ giúp mùi hôi miệng được giảm bớt đáng kể và chỉ sau một tuần, mùi hôi miệng sẽ hoàn toàn biến mất.