Khô miệng

Một trong những triệu chứng thiếu vitamin B2 phổ biến nhất là các vấn đề liên quan đến khô miệng như đỏ miệng, khô môi, bong tróc hoặc thậm chí nứt nẻ. 

Đồng thời, miệng của một số bệnh nhân còn kèm theo khô lưỡi, có màu đỏ tươi hoặc đôi khi bị thâm đen, đây cũng có thể là biểu hiện của việc thiếu vitamin B2.

Trong trường hợp bình thường, thời tiết khô hanh của mùa thu và mùa đông cũng sẽ khiến môi khô và bong tróc, nhưng tình trạng bong tróc môi do thiếu vitamin B2 không có sự phân biệt theo mùa. Tình trạng này cũng có thể xảy ra vào mùa xuân và mùa hè, lúc này chúng ta phải đề cao cảnh giác, bổ sung vitamin B2 kịp thời.

Bất thường ở mắt

Các biểu hiện chính là sung huyết giác mạc, tăng sản mao mạch giác mạc, viêm kết mạc, sợ ánh sáng, chảy nước mắt và nhìn mờ.

Vấn đề về làn da

Chủ yếu là viêm da tiết bã, dễ xảy ra ở những vùng da tiết nhiều bã nhờn như nếp gấp mũi má, sau tai, dưới hàm.

Ngoài ra, không cần lo lắng về việc bổ sung quá nhiều vitamin B2, vì nó có thể được bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vitamin B2 ưa bóng tối không ưa ánh sáng, gặp ánh sáng rất dễ bị phân hủy, sẽ khiến chức năng bị hỏng.