Cổ

Ở cổ cơ thể con người có rất nhiều bạch huyết, bạch huyết là bộ phận không thể thiếu của hệ thống miễn dịch, nó giống như bức tường bảo vệ cơ thể con người, chỉ khi bạch huyết không bị tắc nghẽn thì mới giúp cơ thể chống lại vi khuẩn lạ và virus.

Đối với người trên 50 tuổi, chu vi cổ tốt nhất nên nhỏ hơn 38 cm. Nếu cổ ngày càng dày lên, xuất hiện nốt sần ở hạch, trường hợp này một khi bị vi khuẩn xâm nhập, các hạch bạch huyết sẽ không thể hoạt động bình thường, chức năng, sức khỏe của cơ quan bị ảnh hưởng.

Gan

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, có chức năng phân giải chất độc, chống oxy hóa và tổng hợp protein. Khi chúng ta già đi, việc nhiều cơ quan trong cơ thể bị suy giảm hoạt động là điều khó tránh khỏi, trong đó có gan.

Nếu khả năng trao đổi chất của gan không còn tốt như trước, cộng với một số thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya, uống nhiều rượu bia... thì lượng mỡ tích tụ trong cơ thể sẽ ngày càng nhiều. Lâu dài sẽ tích thụ lượng lớn mỡ trong tế bào gan, làm tăng nguy cơ xơ gan và nguy cơ ung thư gan.

Bụng

Một số đàn ông trung niên có nhiều mỡ bụng, mặc dù điều này có thể do các yếu tố chế độ ăn uống như uống bia, ăn thịt mỡ hoặc đồ nướng gây ra. Mặt khác, vòng bụng của đàn ông ngày càng lớn cũng là dấu hiệu của sự lão hóa. 

Điều này là do khi chúng ta già đi, chức năng của các cơ quan trong người suy giảm, tốc độ trao đổi chất cũng chậm lại, lượng calo và chất béo nạp vào nếu không được tiêu thụ kịp thời sẽ dễ dàng tích tụ trong cơ thể.

Đặc biệt với những nam giới thường xuyên ngồi trước bàn máy tính thì vòng bụng to lên rõ ràng hơn. Nếu 40-50 tuổi mà bụng vẫn bằng phẳng ở một mức độ nào đó, có thể suy ra là tương đối khỏe mạnh, tuổi thọ có thể kéo dài hơn.

Khớp

Một số nam giới khi gặp thời tiết âm u mưa nhiều sẽ thấy các khớp xương trên cơ thể sưng đau. Nguyên nhân là do khi còn trẻ, họ đã không chú ý giữ ấm cơ thể, vận động quá sức khiến sụn khớp bị tổn thương. Nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng mẩn đỏ, sưng đau sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn theo tuổi tác, thậm chí ảnh hưởng đến việc đi lại.

Nếu gặp phải vấn đề này, nên chườm nóng các khớp, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, từ đó có thể giúp giảm đau khớp.