Một số nguyên nhân gây hôi miệng tạm thời

Ăn uống các loại thực phẩm có chứa chất làm khô miệng, như rượu, thuốc lá hoặc các thực phẩm cung cấp hàm lượng protein, lượng đường cao như sữa. Những thực phẩm này khi phân huỷ trong miệng sẽ làm giải phóng các amino acid chứa rất nhiều hợp chất gây ra mùi hôi trong miệng.

Hành, tỏi là các loại thực phẩm chứa một số chất có thể đi xuyên qua lớp lót đường ruột vào trong máu, sau đó giải phóng vào trong phổi rồi bốc hơi ra ngoài.

Việc hút thuốc lá vừa làm tăng hàm lượng chất dễ bay hơi trong miệng và phổi, vừa làm tình trạng hôi miệng trầm trọng thêm, do nó ảnh hưởng và làm khô niêm mạc miệng.

Cách khắc phục tình trạng hôi miệng tạm thời

Cách đơn giản nhất là sử dụng kẹo cao su hoặc nước súc miệng, dung dịch xịt thơm miệng sau khi hút thuốc lá, ăn hành, tỏi.

Lưu ý bổ sung nước thường xuyên để tránh tình trạng khô miệng, làm giảm bài tiết nước bọt – một trong những nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng tạm thời.

Để làm giảm và ngăn ngừa tình trạng hôi miệng, cần vệ sinh răng miệng. Việc vệ sinh răng miệng cần làm đúng cách là chải (đánh) răng 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ; nên sử dụng dụng cụ cạo lưỡi và nước súc miệng để hạn chế việc hình thành mảng bám.

Sau khi ăn nên súc miệng với một ngụm nước nhỏ để làm trôi phần thức ăn còn sót lại.