Cuộc thi có bộ câu hỏi gồm 50 câu trắc nghiệm cho 5 ngày thi. Mỗi ngày, cuộc thi sẽ có 2 khung giờ làm bài, buổi sáng từ 10h30 đến 11h00, buổi chiều từ 16h00 đến 16h30. Đề thi hằng ngày gồm 10 câu hỏi trắc nghiệm, người dự thi lựa chọn đáp án theo hình thức lựa chọn câu trả lời đúng nhất. Người dự thi căn cứ vào tài liệu 7 thói quen hiệu quả để nghiên cứu và làm bài thi. Cuộc thi có giải Top 5 hằng ngày và giải chung cuộc cho các thí sinh. Để đạt giải chung cuộc người thi cần tham gia đầy đủ cả 5 ngày thi. Điểm xét giải được tính theo số lượng câu trả đúng và thời gian làm bài nhanh nhất. Giải tập thể chỉ xét cho các ban/Văn phòng có từ 50% cán bộ nhân viên tham gia trong suốt quá trình diễn ra Cuộc thi và dựa trên kết quả của cá nhân.
Sau mỗi ngày thi, Ban Tổ chức đều công bố đáp án câu hỏi, số người tham gia và đặc biệt Top 5 có nhiều câu trả lời đúng nhất và làm bài nhanh nhất.
Kết quả Cuộc thi có số cán bộ nhân viên tham gia đông nhất trong các cuộc thi được tổ chức tại Cơ quan Tập đoàn từ trước đến nay với 446 người, chiếm 92% số cán bộ nhân viên (không bao gồm lãnh đạo); trung bình mỗi ngày có 266 người tham gia. Tổng số lượt tham gia dự thi trong 5 ngày là 1.502 lượt, trung bình 301 lượt mỗi ngày.
Cuộc thi giúp những người tham gia tổng hợp lại tư duy, kiến thức, rèn luyện kỹ năng để đạt được thành công cá nhân và cùng nhau đạt được thành công tập thể. Đồng thời, giúp họ có thêm động lực, năng lượng để rèn mới bản thân, biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Theo chị Trương Thị Thanh Hà - Tổ Công đoàn Văn phòng Tập đoàn - Cuộc thi thực sự đã đạt được mục tiêu là tạo thói quen hiệu quả. Cuộc đã tạo thói quen đối với mỗi cá nhân hàng ngày cứ đến giờ là sẵn sàng tham gia thi, không cần nhắc nhở. Điều đó cho thấy không có gì là không thể tạo thành nề nếp, thói quen nếu được thực hiện thường xuyên. Chị Hà mong muốn sẽ có các Cuộc thi với nội dung gần gũi, hiệu quả với thời gian dài hơn để cán bộ nhân viên tiếp tục tham gia.
Ban Tổ chức đã trao giải cho 6 tập thể và 39 cá nhân. Kết quả, giải Nhất tập thể thuộc về Ban Công nghiệp Khí và Lọc hóa dầu; giải Nhì thuộc về Ban Kinh tế – Đầu tư, Ban Công nghệ – An toàn và Môi trường; giải Ba thuộc về Ban Truyền thông và Văn hóa doanh nghiệp, Văn phòng Đảng ủy Tập đoàn, Cơ quan Công đoàn Dầu khí Việt Nam…
Thông qua Cuộc thi, Ban Tổ chức mong muốn những kiến thức từ chương trình 7 thói quen hiệu quả được cán bộ nhân viên hiểu và thực hành hiệu quả trong công việc cũng như trong cuộc sống. Cuộc thi cũng là hình thức nâng cao văn hóa tự đào tạo, kỹ năng, hiệu suất lao động trong cán bộ nhân viên và tạo môi trường làm việc gắn kết, chia sẻ.