Người dự thi quay và dựng video clip, đăng trên Tiktok với một trong những nội dung sau: Nấu ăn; cắt tỉa, trang trí rau củ quả; cắm hoa; thể hiện một số mẹo vặt trong gia đình. Bài dự thi có mô tả ngắn gọn về video, thông tin người dự thi kèm theo hashtag #congdoandetmay #bepnhadetmay. Sau đó gửi link về Công đoàn Công ty theo địa chỉ  Công đoàn Công ty thông báo. 

Cuộc thi diễn ra 2 vòng: vòng sơ loại ở Công đoàn cơ sở  và vòng chung kết cấp Công đoàn ngành.

Ban tổ chức sẽ trao các giải thưởng cá nhân và tập thể. Trong đó, đối với cá nhân có 01 giải Nhất, trị giá 5.000.000 đồng; 02 giải Nhì, mỗi giải trị giá 3.000.000 đồng; 03 giải Ba, mỗi giải trị giá 2.000.000 đồng; 10 giải Khuyến khích, mỗi giải trị giá 1.000.000 đồng. Đối với tập thể có 01 giải nhất, trị giá 7.000.000 đồng; 02 giải nhì, mỗi giải trị giá 5.000.000 đồng; 05 giải ba, mỗi giải trị giá 3.000.000 đồng; 10 giải Khuyến khích, mỗi giải trị giá 1.000.000 đồng.