Sinh tố cà chua truyền thống
Nguyên liệu:
- 500g cà chua.
- 110ml sữa tươi không đường (1/2 bịch sữa tươi).
- 1 hộp sữa chua không đường.
- Đá đập dập
Cách làm sinh tố cà chua giảm cân:
Rửa sạch cà chua, bỏ cuống rồi cắt cà chua thành miếng nhỏ. Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm sữa chua, nửa bịch sữa tươi rồi tiến hành xây nhuyễn.
Sau đó, bạn đập một lượng đá vừa phải rồi cho vào máy xay tiếp. Thành phẩm hoàn thành không tới 3 phút, bạn có thể uống thường xuyên để giảm cân và làm đẹp da.
Sinh tố cà chua sữa đặc
Nguyên liệu:
- 800g cà chua (khoảng 4 quả cà chua to).
- 2 bịch sữa tươi (hương dâu).
- 4 hộp sữa chua ít đường (vị hoa anh đào và lựu đỏ).
- Vài giọt vani, 50g sữa đặc, 50g đường, 1 chút muối.
Cách làm sinh tố cà chua ngon:
Cho vào nồi sữa đặc, sữa tươi, đường, 1 xíu muối, vài giọt vani cho thơm. Bắc nồi lên bếp, bật lửa nhỏ rồi khuấy đều. Bạn để sôi sủi tăm sao cho chín sữa đặc là được, sau đó để nguội.
Rửa sạch cà chua, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay cùng với hỗn hợp sữa đã nấu, tiến hành xay nhuyễn. Lấy 4 ly, đổ sữa chua vào trước, sau đó rót sinh tố cà chua vào.
Sinh tố cà chua cà rốt
Nguyên liệu:
- 1 quả cà chua.
- 1/3 củ cà rốt.
- 5g đậu phộng rang, giã dập.
- 1/2 chén sữa tươi không đường.
- 1 thìa mật ong.
Cách làm sinh tố cà chua cà rốt:
Cắt hình chữ thập tại phần đuôi của quả cà chua, chần sơ qua nước sôi rồi vớt vào tô nước mát, bạn sẽ lột vỏ cà chua dễ dàng hơn. Với cà rốt, bạn bào vỏ rồi cắt thành từng khúc nhỏ.
Cho cà chua, cà rốt, sữa tươi, mật ong vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn. Đổ sinh tố cà chua cà rốt ra ly, rắc lên ít đậu phộng rang rồi thưởng thức.