Áo phông
Áo phông là một loại quần áo phổ biến đến nỗi chúng ta chỉ cần xem kích cỡ trên thẻ trước khi mua. Nhưng điều này không có nghĩa là nó sẽ phù hợp người mặc. Một chiếc áo phông có kích thước phù hợp sẽ có tay áo dài đến giữa bắp tay.
Hãy chú ý đến độ dài của áo phông, lý tưởng nhất là mép dưới thấp hơn eo của bạn vài inch. Đường may vai phải ôm sát cơ thể và không quá mép vai.
Váy
Khi mua một chiếc váy cổ điển vừa vặn, hãy chú ý đến các đường may ở vai. Chúng phải nằm phẳng và vải không bị nhăn. Chiếc váy quá nhỏ nếu có những nếp nhăn ở phần viền trước đồng nghĩa với việc vải bị giãn và bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi vận động.
Áo sơ mi
Khi chọn một chiếc áo sơ mi, bạn nên chú ý đến một số điều: Cổ áo phải chạm vào cổ, nhưng không được bóp chặt. Nếu bạn quay đầu và cổ áo quay theo, điều này có nghĩa là nó quá chật. Lý tưởng nhất là 2 ngón tay phải dễ dàng nằm gọn dưới cổ áo cài cúc.
Tay áo không được quá chật để bạn có thể nhìn thấy cánh tay của mình dưới chúng, nhưng cũng không được lỏng đến mức tạo thành sóng. Khi uốn cong cánh tay của bạn, cổ tay áo không được nhô lên quá 1 inch so với cổ tay.
Áo khoác
Cách dễ nhất để biết chiếc áo khoác có vừa với bạn hay không là ôm lấy mình, bạn có thể thực hiện ngay trong phòng thử đồ. Đảm bảo rằng áo khoác không hạn chế chuyển động của bạn và bạn có thể dễ dàng nắm lấy khuỷu tay của mình. Đồng thời, bạn sẽ cảm thấy một lực kéo nhẹ - nếu không, chiếc áo khoác quá lớn.
Quần áo thể thao
Khi chọn trang phục thể thao, bạn nên lựa chọn phù hợp với những môn thể thao bạn tập. Ví dụ, quần đùi đi xe đạp có lớp đệm đặc biệt giúp chúng thoải mái hơn nhiều để chịu đựng những chuyến đi dài. Mặt khác, đạp xe vài dặm với quần chạy bộ hoặc quần đùi cũng sẽ không thoải mái. Thiếu lớp đệm có thể gây ra vết chai.
Chú ý đến chất liệu vải: cotton thoáng khí sẽ hút ẩm nhưng không bay hơi nhanh sẽ khiến quần áo nặng hơn. Chất tổng hợp có thể tạo ra tĩnh điện, một điều không mong muốn, chẳng hạn như trên máy chạy bộ.
Lựa chọn quần áo tốt nhất cho các môn thể thao là vải có chứa nylon hoặc tre. Nó cho phép không khí đi qua và hút hơi ẩm ra khỏi cơ thể. Cân nhắc chọn quần thể thao của bạn: quần bó sát sẽ tốt cho việc chạy bộ hoặc tập luyện theo nhóm, quần rộng rãi sẽ tốt cho việc tập luyện thoải mái.