Theo Today, dưới đây là những điều mà chúng ta không nên làm sau khi vừa bước ra khỏi mối quan hệ đổ vỡ.
Đừng mong đợi người cũ quay lại
Nếu người chồng/vợ mà thương bạn thật lòng thì đã không trở thành cũ. Chúng ta không bao giờ có thể thay đổi hành vi của ai, điều duy nhất chúng ta có thể làm là thay đổi chính mình.
Khi mới ly hôn, chúng ta chưa thể quên đối phương ngay là được, nhưng tuyệt đối đừng nghĩ việc họ mở lời và quay lại.
Không nói xấu vợ/chồng mình trên mạng xã hội
Nếu bạn cần trút bầu tâm sự, hãy gọi cho mẹ hoặc bạn bè của bạn. Đừng đưa nó lên Facebook hay Instagram cho cả thế giới xem. Nó sẽ không giúp ích gì cho bạn cả - trên thực tế, có thể ngược lại.
Tìm kiếm những người bạn tích cực
Những người đã kết hôn thường không biết cách vượt qua những khó khăn khi bạn thân ly hôn.
Nếu thấy bạn ly hôn mà họ không chơi với bạn nữa thì ngay từ đầu họ đã không phải là bạn thực sự. Loại bỏ những người bạn ấy và dành không gian cho những người bạn tốt mới hơn.
Không dành thời gian chăm sóc bản thân
Nhiều người sau ly hôn thường chọn vùi đầu vào công việc để quên đi nỗi buồn, tuy nhiên đây là cách làm không hay.
Kế hoạch chăm sóc sức khỏe nên là đáp án tiếp theo giúp bạn trả lời cho câu hỏi nên làm gì sau khi ly hôn.
Dù bạn là nam giới hay nữ giới cũng nên cần chăm chút bề ngoài cho bản thân. Ở trong bất cứ hoàn cảnh nào, bạn đừng vì sự tổn thương cảm xúc mà đánh rơi bản thân.
Bạn có thể tập tành chăm sóc da, chú ý đến cách ăn mặc, chải tóc gọn gàng,… những cách này vừa cải thiện bề ngoài lại vừa có thể thu hút được những mối quan hệ mới tốt đẹp hơn.
Các hoạt động thể chất sẽ giúp não bạn tiết ra chất endorphin và các chất hóa học khác có tác dụng giảm căng thẳng và cảm thấy hạnh phúc hơn. Vì thế, bạn nên đặt ra mục tiêu tập thể dục 30 phút mỗi ngày để sức khỏe và vóc dáng khỏe đẹp.
Trả thù người cũ
Sự đổ vỡ trong tình cảm khiến bạn có nhiều suy nghĩ tiêu cực và kích động.
Bạn bức xúc, cay cú muốn trả thù bằng cách đăng tải những tin nhắn nói chuyện riêng tư, những bức hình và video nhạy cảm của người cũ.
Việc làm này có thể khiến bạn cảm thấy ổn hơn trong một thời gian ngắn nhưng điều này sẽ khiến bạn rơi vào tình cảnh tệ hại hơn trong mắt người cũ.
Bước ngay vào mối quan hệ mới
Một mối quan hệ “lấp chỗ trống” sau ly hôn có thể giúp bạn vượt qua đổ vỡ nhưng đây cũng có thể là một lựa chọn tệ hại.
Nếu bạn đã thực sự quên người cũ thì không sao, trong trường hợp bạn chưa quên người cũ mới là vấn đề.
Khi ở bên người mới, bạn dễ nhớ về người cũ, dễ so sánh hai người với nhau, dễ làm tổn thương người mới.
Bạn có những kỳ vọng vào người mới và nhận ra họ không phải là người bạn thực sự muốn có.
Do đó, tốt hơn hết là bạn nên dành thời gian cho bản thân trước khi bước vào một mối quan hệ mới sau khi chia tay.