Nước ép táo - cam

Nước ép táo - cam được nhiều chị em phụ nữ ưa dùng. Mùi vị thơm ngon hòa quyện với vị chua nhẹ của cam lẫn táo sẽ giúp mang đến nhiều chất bổ dưỡng, đặc biệt giúp bổ sung nhiều vitamin C giúp làn da thêm tươi tắn, cơ thể được khỏe mạnh.

Cách pha chế loại nước này cũng khá đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Bạn hãy chuẩn bị 1 quả táo, 2 quả cam, cùng 5g mật ong và nước lọc. Sau đó, vắt cam lấy nước và bỏ hạt. Táo rửa sạch, ép lấy nước rồi hòa chung cùng nước cam, cho thêm chút mật ong thay cho đường vào để cân bằng vị chua và ngọt.

Bạn có thể pha nước lọc theo tỉ lệ vừa phải, đồng thời thêm một ít đá cho nước quả có độ mát rồi khuấy đều và thưởng thức. Loại nước quả này cũng được đánh giá rất tốt cho sức khỏe, vì thế có thể uống khoảng 3 - 4 lần trong tuần.

Nước ép táo xanh - cần tây

Nước ép táo xanh với cần tây cũng là một trong những thức uống mang đến nhiều bổ dưỡng, thanh lọc cơ thể vào ngày hè oi bức. Chất dinh dưỡng từ táo và cần tây giúp cho người dùng có thể bổ sung thêm nhiều vitamin cũng như cải thiện tốt về đường tiêu hóa.

Bạn chỉ cần một quả táo xanh, 1 cây cần tây, 5g mật ong và nước lọc, sử dụng máy ép để ép táo và cần tây rồi trộn đều hỗn hợp với nhau. Chuẩn của nước ép táo xanh cần tây sẽ có màu xanh bắt mắt, có vị thơm ngọt và hơi chát. Hãy nêm nếm thêm chút mật ong hoặc đường sao cho vừa vị là bạn có thể thưởng thức một ly nước ép thanh mát.

Đây cũng là một trong những loại nước detox tuyệt vời dành cho các chị em lựa chọn vào những ngày đỉnh điểm của nắng nóng.