Mở cửa sổ 

Mở cửa sổ đón không khí trong lành và ánh sáng mặt trời vào là cách nhanh nhất để căn phòng trở nên thoáng mát. Nếu bạn sống ở gần xa lộ, khu công nghiệp đông đúc thì chỉ nên mở cửa sổ lúc sáng sớm. Hãy tạo cho bản thân thói quen mở cửa sổ phòng ngủ vào buổi sáng để làm mới không khí.

Làm sạch thảm 

Thảm phòng ngủ được sử dụng phổ biến bởi tính thẩm mỹ cao và chức năng mà nó mang lại. Tuy nhiên, thảm dễ bám vi khuẩn, nấm mốc, bụi bẩn. Hãy làm sạch nó thường xuyên. Bạn có thể rắc một ít chất tẩy rửa lên thảm, để chúng trong một giờ, sau đó hút bụi.

Giặt ga trải giường 

Hãy luôn giữ cho ga trải giường sạch sẽ, mềm mại. Nếu bạn để ga trải giường trong một thời gian dài không giặt, chúng sẽ bắt đầu có mùi lạ và bắt đầu gây kích ứng da do bụi bẩn trên ga trải giường. Nên giặt ga trải giường hàng tuần để giữ không khí trong lành. 

Thay vỏ gối 

Nên thay vỏ gối của bạn hai ngày một lần. Chiếc gối bẩn có thể gây hại cho làn da của bạn. Bụi bẩn trên gối sẽ khiến da bạn bị dị ứng, nổi mụn. Hãy luôn giữ chiếc gối sạch sẽ, đó cũng là cách giúp căn phòng bạn luôn thơm tho.

Sử dụng tinh dầu

Một số mùi hương cơ bản như chanh, oải hương, đinh hương… có tác dụng làm tươi mát và khử sạch chất bẩn trong không khí.

Bạn cũng có thể mua đèn xông tinh dầu để tạo mùi hương cho căn phòng ngủ. Đèn xông tinh dầu giúp bạn sử dụng tinh dầu tiết kiệm và cho mùi hương thơm hơn.

Nếu không thích tinh dầu, bạn có thể sử dụng treo sáp thơm vào tủ quần áo hoặc góc phòng ngủ để tạo mùi cho căn phòng. Chọn loại sáp thơm tự nhiên, có mùi dịu nhẹ để tránh không làm bạn khó chịu vì mùi quá nồng.