MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM
Các mẹ nên áp dụng ngay những mẹo hay để cảm thấy thoải mái hơn. Ảnh: Verywell Family

Mẹo giúp mẹ bầu thư giãn, thoải mái khi mang thai

NGỌC THÙY (THEO BRIGHTSIDE) LDO | 04/09/2022 06:00

Mang thai là giai đoạn khiến người phụ nữ hạnh phúc nhưng cũng rất kiệt sức. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái khi mang thai.

Sử dụng phao bơi 

Phao bơi không chỉ để bơi lội mà còn giúp mẹ bầu có thể nằm đè lên, tạo cảm giác dễ chịu hơn. Vì không thể ngủ trong tư thế nằm ngửa, mẹo này sẽ rất hữu ích để mẹ bầu thư giãn.

Sử dụng lô hội để tránh bị rạn da

Nếu muốn giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da khi mang thai, hãy thử một mẹo mà những người ở Ấn Độ gợi ý. Đó là loại bỏ phần gel dính bên trong lá nha đam. Sau đó mát xa nhẹ nhàng gel lên da và để yên trong khoảng từ 20 đến 40 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa và gel lô hội cùng nhau.

Gắn thêm tay vịn cho nhà tắm và toilet

Khó đứng dậy khi mang thai tháng cuối không hiếm đối với các mẹ bầu, và đặc biệt khó chịu khi ở trong phòng tắm và toilet. 

Do đó, các ông bố nên gắn thêm nhiều tay vịn ở những nơi này để an toàn cho cả mẹ và bé. Nên đảm bảo điều chỉnh tay vịn đúng cách.

Sử dụng dụng cụ kéo dài áo ngực

Vòng ngực nở ra là điều bình thường khi mang thai khiến áo ngực nhỏ lại. 

Không cần thiết phải mua áo ngực mới, bạn chỉ cần mua thêm một số dụng cụ kéo dài áo ngực là được.

Sử dụng tai nghe khi ngủ

Chắc chắn ai cũng cần ngủ ngon khi mang thai để cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn. Hãy thử tai nghe khi ngủ để ngăn chặn tiếng ồn và ánh sáng không làm phiền bạn.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn