Trong hội thi, các đội thi phải trải qua 3 phần thi: Phần thi giới thiệu và năng khiếu, thi trắc nghiệm và phần thi kiến thức chung. Phần thi kiến thức liên quan đến Bộ luật Lao động, Luật Bảo hiểm Xã hội, Luật Công đoàn; lĩnh vực lao động và hoạt động công đoàn các cấp...
Bên cạnh đó, nội dung thi còn liên quan đến kỹ năng hoạt động công đoàn, vai trò của tổ chức Công đoàn đối với việc bảo vệ quyền lợi hợp pháp, chính đáng của đoàn viên và người lao động.
Hội thi là dịp để cán bộ Công đoàn và người lao động của công đoàn cơ sở học tập, giao lưu trao đổi kinh nghiệm để xây dựng tổ chức Công đoàn ngày một vững mạnh.