Mạng thần kinh nhân tạo cũng cần nghỉ ngơi

Bộ não máy móc có thể hoạt động không ngừng nghỉ để học các nhiệm vụ mới cả ngày lẫn đêm. Tuy nhiên, chúng cũng có xu hướng quên những gì đã biết khi được giới thiệu một nhiệm vụ mới.

Tình trạng quá tải mạng rõ ràng đã khiến Maxim Bazhenov, giáo sư nghiên cứu về khoa học thần kinh tính toán và giấc ngủ tại Trường Y thuộc Đại học California San Diego, Mỹ, cho rằng mạng lưới thần kinh có lẽ cần nghỉ ngơi, Nautilus đưa tin.

Giáo sư Maxim đã quan sát các quá trình cơ bản giống nhau giữa con người và ong mật làm việc với thông tin tích lũy được trong lúc thức.

Từ đó, ông nghĩ đến việc cho các mạng lưới thần kinh nhân tạo tạm dừng các kích thích bên ngoài để hướng dẫn chúng chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi.

Các mạng vẫn hoạt động, nhưng chúng sẽ nghiền ngẫm những thông tin cũ thay vì tiếp nhận thông tin mới.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng khi các mạng lưới thần kinh ở trạng thái giống như ngủ, chúng sẽ giảm thiểu tình trạng lãng quên thông tin và cải thiện khả năng khái quát hóa.

Thời gian nghỉ ngơi dường như củng cố các kết nối mới liên quan đến nhiệm vụ được tạo ra trong não khi thức và hỗ trợ quá trình truyền tải đến các bộ phận của não để lưu trữ lâu dài hơn.

Một nghiên cứu gần đây cũng đã tiết lộ rằng không cần phải tắt máy hoàn toàn để các hệ thần kinh nhân tạo nghỉ ngơi. 

Lợi ích của giấc ngủ đối với bộ não con người

Theo Viện Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ Quốc gia Mỹ, giấc ngủ rất cần thiết trong thói quen hàng ngày của một người. Giấc ngủ chất lượng cũng cần thiết như thức ăn và nước uống cho sự sống còn của một người.

Nếu không ngủ đủ giấc, não của chúng ta sẽ khó duy trì các đường dẫn cho phép học những điều mới và tạo ra những ký ức mới. Việc tập trung và phản ứng nhanh cũng khó khăn hơn.

Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với cách các tế bào thần kinh giao tiếp với nhau. Trên thực tế, bộ não và cơ thể vẫn hoạt động ngay cả khi chúng ta đang ngủ. Giấc ngủ cũng sẽ giúp loại bỏ các chất độc trong não đã tích tụ khi thức. 

Thiếu ngủ kinh niên hoặc giấc ngủ kém chất lượng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, trầm cảm và béo phì.