Thiết lập vòng hoạt động trên Apple Watch
Đối với nhiều người, Apple Watch là một thiết bị đeo tập trung vào tập thể dục. Chìa khóa của điều này là một bộ ba vòng hiển thị với ba màu thể hiện các hoạt động khác nhau: Màu đỏ thể hiện mức di chuyển, màu xanh lá cây đo thời gian tập thể dục và màu xanh lam cho việc đứng.
Theo mặc định, vòng màu xanh lá sẽ báo đóng khi người dùng tập thể dục 30 phút. Tương tự, vòng xanh lam sẽ đóng lại khi người dùng di chuyển trong ít nhất một phút mỗi giờ trong 12 giờ mỗi ngày. Vòng di chuyển màu đỏ đóng lại khi người dùng “đốt” đủ lượng calo mình đã đặt ra. Mục tiêu tập thể dục và đứng của người dùng cũng có thể được tùy chỉnh.
Dưới đây là cách thay đổi các mục tiêu di chuyển, tập thể dục và đứng trên Apple Watch:
- Mở ứng dụng Hoạt động.
- Cuộn xuống dưới cùng và tìm nút “Thay đổi mục tiêu”.
- Sử dụng các nút + hoặc - để điều chỉnh mục tiêu của bạn hoặc vặn Digital Crown.
- Nhấn “OK” để xác nhận các thay đổi của bạn.
Tùy chỉnh mặt đồng hồ
Trung tâm của Apple Watch là mặt đồng hồ. Trên mặt đồng hồ, người dùng có thể thêm các thông tin như thời tiết, dữ liệu hoạt động, nhịp tim... Cách dễ nhất để tạo mặt Apple Watch là sử dụng ứng dụng Apple Watch trên iPhone.
Toàn bộ thư viện mặt đồng hồ sẽ hiển thị trong tab “Thư viện mặt đồng hồ” (Face Gallery) của ứng dụng. Khi tạo mặt đồng hồ, người dùng có thể thêm các mặt đồng hồ mới vào bộ sưu tập cá nhân của mình. Khi bạn tạo nhiều mặt đồng hồ, bạn có thể vuốt để chuyển qua lại trên Apple Watch.
Sử dụng cửa hàng ứng dụng Apple Watch
Các ứng dụng được tạo riêng cho Apple Watch sẽ xuất hiện trong WatchOS App Store. Chỉ cần nhấn Digital Crown trên Apple Watch và tìm biểu tượng App Store. Tại đây, người dùng có thể dễ dàng tìm và cài đặt các ứng dụng dành riêng cho Apple Watch mà không cần sử dụng iPhone.
Chia sẻ hoạt động
Với tính năng này, người dùng có thể biết cường độ, thói quen tập của bạn bè và họ đã đạt được bao nhiêu tiến bộ.
Để chia sẻ dữ liệu hoạt động trên Apple Watch với người khác, hãy làm theo các bước sau:
- Mở ứng dụng Thể dục trên iPhone.
- Nhấn vào biểu tượng chia sẻ ở góc dưới cùng bên phải.
- Nhấn vào nút “+” ở góc trên cùng.
- Bắt đầu nhập tên. Nhấn vào nút Gửi, sau đó đợi bạnbè chấp nhận yêu cầu. Sau khi được chấp nhận, người dùng sẽ nhận được thông báo trên Apple Watch của mình.
Phát hiện ngã
Tính năng Phát hiện ngã sử dụng con quay hồi chuyển và gia tốc kế để phát hiện xem người đeo có bị ngã hay không và xác định khả năng đứng dậy.
Theo mặc định, tính năng Phát hiện ngã bị tắt đối với người dùng dưới 65 tuổi nhưng vẫn có thể bật tính năng này lên theo cách thủ công bằng các bước sau:
- Mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone của bạn.
- Nhấn SOS khẩn cấp.
- Tìm Phát hiện ngã.
- Nhấn Xác nhận.
Apple cảnh báo rằng, những người dùng hoạt động thể chất nhiều có thể khiến tính năng này bị kích hoạt ngay cả khi không bị ngã.