MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ vỏ cam

D.Nhung LDO | 31/08/2015 06:30
Khi ăn cam, chúng ta thường bỏ đi phần vỏ của nó mà không biết rằng chính vỏ cam lại mang nhiều lợi ích đáng kinh ngạc, đặc biệt là có nhiều tác dụng trong việc phòng và chữa bệnh.

 Ngăn chặn ung thư: Các chất flavonoid và vitamin C trong vỏ cam được nghiên cứu là rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư. Đây là một trong những lợi ích quan trọng nhất của vỏ cam đối với sức khỏe. 

 Giảm  Cholesterol: Vỏ cam là sự lựa chọn tuyệt vời nên có trong kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Vỏ cam rất giàu hợp chất tốt cho tim gọi là hesperidin, ngoài ra chất này có thể  giúp bạn để giảm mức độ cholesterol hiệu quả. 

Cải thiện vấn đề tiêu hóa: Một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để điều trị các vấn đề về tiêu hóa và đau dạ dày là vỏ cam. Các đặc tính kháng viêm của vỏ cam sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề tiêu hóa. 

Trị viêm khớp: Chất Carotene - Tiền tố của vitamin A có tác dụng làm giảm cơn đau của viêm khớp và bệnh Gout. 

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Nhiều vitamin C dồi dào trong vỏ cam giúp kích thích các tế bào màu trắng để chống lại nhiễm trùng, xây dựng một hệ thống miễn dịch tự nhiên tốt. 

Phòng bệnh về da: Vỏ cam có thể bảo vệ bạn tránh khỏi các khối u ác tính. Vỏ cam giống như một loại kem chống nắng tự nhiên cho da vì nó có d-limonene, một chất giúp dừng sự phát triển của khối u ác tính, kể cả khối u ở da. 

Chữa ho và cảm lạnh thông thường: Vỏ cam cũng có tác dụng hỗ trợ tối ưu trong việc điều trị bệnh cảm lạnh thông thường cùng với các triệu chứng khó chịu như ho, nghẹt mũi, sổ mũi, đau họng. 

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn