MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

7 siêu thực phẩm giúp giải độc cơ thể hiệu quả

D.Nhung LDO | 19/12/2015 06:30
Giải độc cơ thể là chìa khóa để có một cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật. Vì vậy, trong bài viết này, Boldsky đã liệt kê ra một vài siêu thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả. Hãy đọc để biết thêm nhé.

Trà xanh: Catechin có trong trà xanh giúp loại bỏ các gốc tự do và cải thiện chức năng gan, đồng thời giúp giải độc gan. 

Quả bơ: Bơ chứa các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ tất cả các độc tố khỏi cơ thể. Nó cũng giúp ngăn chặn chất gây ung thư và giúp gan loại bỏ các hóa chất tổng hợp khỏi cơ thể. Ngoài ra, bơ rất giàu vitamin K, nó bảo vệ gan khỏi tác hại của gốc tự do. 

Tỏi: Tỏi được dùng như một chất giải độc. Các hợp chất có trong tỏi sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại và nấm men trong ruột và giúp ngăn ngừa sự sản sinh độc tố.

Súp lơ: Các chất có trong súp lơ giúp giải độc rất hiệu quả. Vì nó giàu vitamin K và C, giúp chống lại các gốc tự do và hỗ trợ chức năng gan. 

Chanh: Vì chanh có tính axit, do đó, nó giúp khôi phục lại sự cân bằng độ pH, đồng thời cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ các chất thải và quá trình giải độc. 

Gừng: Gừng là một trong những siêu thực phẩm giải độc tốt nhất. Các hợp chất có trong gừng có tác dụng hỗ trợ việc giải độc cơ thể. Thưởng thức trà gừng là cách tốt nhất để giải độc cho cơ thể của bạn. 

Củ dền: Củ dền là một trong những siêu thực phẩm tốt nhất giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Nó cũng giúp ổn định sự cân bằng độ pH của cơ thể và hỗ trợ trong việc giải độc. 

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn