Khả năng chống viêm

Chất chống viêm trong quả me là một phương thuốc giúp làm dịu cơn đau khớp do viêm khớp, thấp khớp và bệnh gút. Ngoài ra, loại quả này có thể giúp giảm kích ứng ở mắt như viêm kết mạc hoặc mắt đỏ.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Chiết xuất alpha-amylase từ​​ quả me giúp ngăn cơ thể hấp thụ carbohydrate, từ đó ổn định lượng đường và chất béo dự trữ trong cơ thể. Đồng thời, chữa lành những tổn thương ở mô tuyến tụy, thường thấy ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Cải thiện hệ thống tiêu hóa

Me được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng do có hàm lượng axit tartaric và hàm lượng chất xơ cao. Loại quả này cũng kích thích hoạt động của túi mật, giúp cơ thể hòa tan và tiêu hóa tất cả các loại thực phẩm nhanh hơn bình thường.

Hỗ trợ giảm cân

Quả me rất giàu chất xơ, vitamin và hoàn toàn không chứa chất béo, thích hợp với chế độ ăn kiêng cho người muốn giảm cân. Hơn nữa, me cũng có thể được sử dụng như một chất ngăn chặn sự thèm ăn vì loại quả này làm tăng lượng serotonin trong cơ thể chúng ta.

Giúp máu lưu thông tốt

Quả me chứa một lượng lớn chất sắt nên sử dụng loại quả này hàng ngày sẽ hỗ trợ máu được lưu thông tốt hơn, giúp cho cơ bắp và các cơ quan của cơ thể hoạt động ổn định. Đồng thời có thể tránh được các triệu chứng thiếu máu như mệt mỏi, đau đầu, các vấn đề về dạ dày và suy nhược.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Một công dụng tuyệt vời khác của me là cải thiện và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể bởi loại quả này là nguồn cung cấp vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng, me có tác dụng khử trùng và kháng khuẩn, có thể giúp ngăn chặn ký sinh trùng và các sinh vật có hại cho cơ thể.