1. Hôn giúp bạn giảm cân

Hôn sẽ giúp bạn đốt cháy calo. Nghiên cứu cho biết những nụ hôn đơn giản chỉ đốt cháy 2 đến 3 calo, trong khi nụ hôn nồng cháy tiêu tốn từ 5 đến 26 calo mỗi phút. Một nụ hôn chắc chắn không thể thay thế được động tác gập bụng hay đi bộ trên máy chạy bộ, nhưng đó cũng là một phát hiện thú vị cho ai đang muốn giảm cân.

2. Làm đẹp da

Khi hôn, chúng ta sử dụng hơn 30 cơ mặt để giữ cho má căng và săn chắc. Vì vậy, một nụ hôn đẹp giống như một bài tập Crossfit cho khuôn mặt của bạn.

3. Ngăn ngừa nếp nhăn

Khi chúng ta sử dụng các cơ, trong trường hợp này là cơ mặt, chúng sẽ làm tăng lưu thông máu và tạo ra collagen trong các mô, về cơ bản là "vật liệu xây dựng" cho da và là cách ngăn ngừa nếp nhăn tự nhiên tốt nhất. Nói cách khác, hôn có thể không đủ để khiến chúng ta trông trẻ hơn nhưng chắc chắn nó khiến chúng ta trông hạnh phúc hơn.

4. Giảm căng thẳng

Hôn làm chúng ta thư giãn một cách tự nhiên. Nghiên cứu đã chứng minh rằng nó làm tăng các chất như oxytocin - một chất làm dịu tự nhiên, cùng với endorphin - chất hóa học khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Nó cũng làm giảm cortisol có liên quan đến căng thẳng.