Học cách nói “không”

Để cân bằng giữa công việc và cuộc sống, bạn cần học cách nói “không” khi cần thiết. Đừng e ngại việc từ chối sếp, đồng nghiệp hoặc gia đình sẽ làm họ không vừa lòng. Tuy nhiên, hãy khéo léo trong cách nói chuyện để dễ nhận được sự thấu hiểu từ mọi người. 

Không hướng đến sự hoàn hảo

Hầu hết phụ nữ có xu hướng đảm nhận những việc vượt quá khả năng của họ. Chủ nghĩa hoàn hảo khiến họ phải hoàn thành mọi việc một cách chỉn chu. Ở một khía cạnh nào đó, điều này không thực sự tốt cho bạn. Chính vì vậy, hãy hoàn thành công việc bằng hết khả năng, không cần phải chỉn chu đến từng tiểu tiết.

Ưu tiên việc quan trọng hơn

Một trong những mẹo cân bằng cuộc sống với công việc là học cách ưu tiên cho những việc quan trọng. Trước hết, bạn cần đặt câu hỏi, cái nào cần làm ngay và bạn có đủ khả năng để giải quyết hay không. Nếu có, hãy bắt tay vào làm ngay. Ngược lại, hãy tìm kiếm sự trợ giúp hoặc gác sang một bên. 

Lập kế hoạch 

Bạn càng phát triển sự nghiệp hoặc trách nhiệm của bạn ở nhà càng tăng thì bạn càng phải lập kế hoạch. Cho dù đó là công việc hay cuộc sống cá nhân, hãy luôn lên kế hoạch trước thời hạn và ưu tiên những gì quan trọng. Nếu đã có gia đình riêng, cần ưu tiên tập trung vào lập kế hoạch tài chính và nuôi dạy con. 

Dành thời gian để nạp năng lượng

Hãy dành thời gian nạp năng lượng, phục hồi và làm mới cơ thể. Nếu cảm thấy quá mệt mỏi, áp lực, hãy tự thưởng cho bản thân một vài ngày nghỉ. Trong những ngày nghỉ ấy, bạn có thể gửi con cho ông bà, tạm gác tất cả công việc. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn đi du lịch để thư thái tinh thần. 

Tập trung vào điểm mạnh

Mỗi người đều có một thế mạnh riêng. Nếu cảm thấy khó cân bằng giữa việc đi làm và chăm sóc gia đình, bạn nên dành vài giờ để suy nghĩ. Đây là lúc bạn cần tập trung vào điểm mạnh của mình. Bạn cần xem xét rằng điểm mạnh của mình nằm ở khả năng kiếm tiền hay nội trợ gia đình.