Giúp trẻ thư giãn

Chứng sợ sân khấu có thể gây lo lắng ở trẻ. Vì vậy, cha mẹ nên giúp trẻ cảm thấy thoải mái bằng cách giúp trẻ điều hòa nhịp thở để giữ bình tĩnh khi bước lên sân khấu. Nếu không, trẻ có thể bị choáng ngợp sau khi nhìn thấy nhiều người.

Cha mẹ cũng có thể cho trẻ uống 1 cốc nước để lấy lại bình tĩnh và biểu diễn. Ban đầu, giữ bình tĩnh và thoải mái có thể là điều khó khăn nhưng thực hành liên tục có thể giúp ích cho việc này.

Tránh gây áp lực

Cha mẹ nên giúp trẻ cảm thấy thoải mái và tự tin trong bất cứ việc gì trẻ làm thay vì gây áp lực. Cha mẹ nên hỏi trẻ gặp vấn đề như thế nào khi bước lên sân khấu. Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ thực hành lặp đi lặp lại và duy trì động lực.

Động viên

Cha mẹ cần động viên trẻ luôn lạc quan trong trường hợp trẻ cảm thấy lo lắng và sợ hãi khi đối mặt với khán giả. Để làm được điều này, cha mẹ giúp trẻ giữ thái độ tích cực và nhớ lại những điều cần thực hiện tốt. Ngoài ra, cha mẹ có thể nói trẻ diễn ở sân khấu như đang biểu diễn trước mặt các thành viên trong gia đình.

Chia sẻ kinh nghiệm

Nếu cha mẹ đã từng có kinh nghiệm biểu diễn trên sân khấu hoặc trình diễn trước nhiều người, cha mẹ có thể chia sẻ điều này với trẻ. Cho trẻ biết là bản thân cha mẹ đã xoay xở như thế nào để biểu diễn trên sân khấu và đã làm gì để vượt qua nỗi sợ hãi trên sân khấu.

Đi sớm

Vào ngày diễn ra chương trình, cha mẹ nên đưa trẻ đến sân khấu sớm và thư giãn một lúc. Với điều này, trẻ có thể luyện tập thêm một lần nữa và cảm thấy tự tin. Ngoài ra, trẻ có thể xem lại ngoại hình và bình tĩnh lại.