Ốm nghén

Giai đoạn đầu mang thai, ốm nghén có thể xảy ra ở bất cứ lúc nào trong ngày, hoặc khi tiếp xúc với các thực phẩm có mùi. Chứng ốm nghén thường sẽ kết thúc sau 3 tháng đầu của thai kỳ. 

Đi tiểu thường xuyên

Vào những giai đoạn cuối của 3 tháng thai kỳ đầu tiên, bạn sẽ đi tiểu khá thường xuyên. Điều này là do tử cung của bạn ngày càng lớn, đẩy lên bàng quang khiến bạn muốn đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Chóng mặt, choáng váng

Trong những tháng đầu tiên, cơ thể bạn chưa quen với sự phát triển và tồn tại của bé. Cơ thể bạn sẽ phải hoạt động nhiều hơn để tạo ra nguồn dinh dưỡng nuôi thai nhi. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng. 

Ợ nóng

Tử cung phát triển gây áp lực lên dạ dày nên dễ bị trào ngược dịch vị. Ăn các bữa nhỏ, tránh thức ăn cay, thức ăn chiên, dầu, ăn các loại quả hạch và gừng có thể giúp giảm bớt chứng ợ nóng.

Táo bón

Chất sắt trong các loại thực phẩm chức năng uống hàng ngày khi mang thai có thể dẫn đến táo bón. Quá trình phân hủy thức ăn chậm cũng có thể gây táo bón, đầy hơi và chướng bụng. Nguyên nhân một phần cũng do sự suy giảm chức năng ruột ở người mẹ khi mang thai. Bạn có thể uống nhiều nước, ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ để cải thiện tình trạng này.

Da

Bạn có thể thấy làn da của mình trông hồng hào và căng bóng hơn trong thời kỳ mang thai. Đây là dấu hiệu của sự tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, hormone thai kỳ có thể gây ra dầu trên da của bạn. Nó có thể khiến bạn nổi mụn.

Vú

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, hầu hết mọi người sẽ nhận ra sự thay đổi ở ngực. Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi để chuẩn bị cho việc cho con bú. Bạn có thể cảm thấy vú mềm và sưng lên, những vết sưng nhỏ hình thành ở khu vực xung quanh núm vú của bạn. Ngực của bạn sẽ tiếp tục phát triển và thay đổi trong suốt thai kỳ.

Cảm xúc

Nội tiết tố của bạn đang bị thay đổi trong thời kỳ mang thai. Bạn có thể cảm thấy ủ rũ, hay quên hoặc không thể tập trung. Bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng.