Đóng phim truyền hình muộn nhưng Lương Thu Trang nhanh chóng ghi dấu ấn qua các phim "Những cô gái trong thành phố", "Hướng dương ngược nắng", "Đấu trí", "Mặt nạ gương"...
Hiện tại, cô góp mặt trong phim "Trạm cứu hộ trái tim" đang lên sóng, vai An Nhiên. Nhân vật của cô gây tranh cãi vì tính cách mưu mô, độc ác, sẵn sàng để bạn trai cưới người khác để phục vụ kế hoạch trả thù.
Lương Thu Trang sinh năm 1990, hoạt động ở Nhà hát Tuổi trẻ, là diễn viên kịch trước khi lấn sân truyền hình.
Nữ diễn viên kết hôn sớm và ly hôn ở tuổi 24. Dù vậy, cô cởi mở chia sẻ về cuộc sống cùng con trai, vẫn tích cực khi nhắc về cuộc hôn nhân đổ vỡ.
Trong chương trình "Lời tự sự", Lương Thu Trang từng thừa nhận, việc hôn nhân không “thuận buồm xuôi gió" một phần xuất phát từ chính bản thân cô.
Mặc dù đi qua đổ vỡ, Thu Trang vẫn dành lời tốt đẹp cho chồng cũ: “Nếu xét về độ hoàn hảo, tôi chấm anh ấy được 8 điểm. Anh ấy rất yêu thương, chăm sóc cho tôi.
Tôi là người có tính sở hữu quá cao, nên đôi khi đó là áp lực. Công việc của chồng cũ tôi thường xuyên phải giao tiếp, gặp khách hàng mà tôi thì không thể thông cảm được chuyện như thế. Năm đó, tôi chỉ 23, 24 tuổi, còn quá trẻ nên chưa có nhiều kinh nghiệm, tầm nhìn chưa đủ xa để có thể nhìn nhận mọi thứ".
Lương Thu Trang cũng thành thật chia sẻ, cô chưa sẵn sàng bước vào hôn nhân lần nữa. "Để đi đến hôn nhân lần nữa thì tôi sợ lắm. Thực sự khi đến với ai, tôi vẫn rất nghiêm túc và chân thành. Đến thời điểm nào đó, đối phương cần cuộc sống hôn nhân bền lâu thì mình lại sợ, lại dứt áo ra đi. Đó cũng chính là điểm xấu của tôi mà để thay đổi điều đó thì cần có thời gian", nữ diễn viên nói.
Sau ly hôn, Lương Thu Trang tập trung đóng phim, diễn kịch, làm đạo diễn sân khấu.
Cô từng giành giải thưởng Nữ diễn viên truyền hình xuất sắc cho vai Minh trong "Hướng dương ngược nắng" tại lễ trao giải Cánh diều năm 2021.
Khi chuyển hướng đóng phim truyền hình, Lương Thu Trang nói, cô may mắn hơn so với các bạn đồng trang lứa vì được các đạo diễn ưu ái, mời vào các dự án.
“Nhân vật nào tôi cũng thích. Dù có đóng bao nhiêu nhân vật thì mình cũng thấy thấp thoáng hình ảnh của mình trong đấy. Nhân vật nào tôi cũng tâm đắc và đầu tư nhiều chất xám”, cô kể.
Sự nghiệp của Lương Thu Trang ngày càng có những bước tiến đáng kể, từ vai thứ chính ở "Những cô gái trong thành phố", Lương Thu Trang trở thành "top nữ chính" (những nữ diễn viên luôn đảm nhận vai chính) trong các phim giờ vàng.
Ở nhà hát Tuổi trẻ, Lương Thu Trang cũng là diễn viên "đinh" đảm nhận nhiều vai có sức nặng trong các vở kịch như Hoa cúc xanh trong đầm lầy, Bến nước thời gian...
Lương Thu Trang kín tiếng trong đời tư kể từ sau khi ly hôn. Năm 2022, Lương Thu Trang khoe ảnh mua xe hơi tiền tỉ. Cô chia sẻ niềm vui với con trai.