Để cho vợ hoặc chồng của bạn biết rằng suy nghĩ và cảm xúc của họ luôn được lắng nghe là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một mối quan hệ hạnh phúc.

Ngược lại, phủ nhận cảm xúc của đối tác và tầm thường hóa ý kiến ​​của họ có thể nhanh chóng phá hoại cuộc hôn nhân và gây ra đủ loại vấn đề trong mối quan hệ. Dưới đây là những câu nói như vậy, bạn nên thận trọng.

1. “Anh xin lỗi vì đã khiến em cảm thấy như vậy”

Đây là một lời xin lỗi nửa vời mà người nói muốn xóa bỏ mọi trách nhiệm và đổ lỗi cho đối phương.

Họ không buồn về điều gì đó mà họ đã làm, họ chỉ đang bực bội vì điều đó gây bất tiện cho bạn.

Xin lỗi có nghĩa là phải chịu trách nhiệm về hành động của mình. Nếu nói rằng xin lỗi về việc khiến người vợ/chồng cảm thấy như thế nào thì tốt nhất đừng làm vậy.

2. “Điều đó không đáng để em phải buồn”

Câu nói này không chỉ làm tầm thường hóa bất cứ điều gì khiến đối tác của khó chịu mà còn gợi ý rằng đó là do đối tác tự cảm thấy buồn phiền.

Trong khi đó, việc cần làm là chỉ cần lắng nghe đối tác khi họ đang buồn và an ủi họ.

3. “Em điên rồi”

Nói với đối tác của rằng họ đang bị điên, bị quá khích, cũng có nghĩa bạn đang nói rằng những gì họ đang cảm thấy chỉ là kết quả của việc mất cân bằng cảm xúc và nếu anh ấy hoặc cô ấy tỉnh táo sẽ không bao giờ cảm thấy như vậy.

Theo chuyên gia, câu nói này ngay lập tức đánh gục đối phương và đặt họ vào thế phòng thủ. Câu nói không thừa nhận và thấu hiểu nỗi đau mà họ phải trải qua và chắc chắn không phải cách tốt để hỗ trợ đối tác của bạn.

4. “Cứ tưởng em giỏi việc này lắm”

Nếu người bạn đời của bạn đề nghị giúp đỡ họ một việc gì đó nhưng kết quả sau đó không vừa ý họ, họ sẽ buông ra câu nói phũ phàng này.

Điều họ cần ở bạn lúc đó là sự ủng hộ và động viên, chứ không phải một câu nói trách khéo như vậy.

5. “Hãy bình tĩnh”

Đây là một cụm từ xóa sạch mọi nguyên nhân gây ra cảm xúc của một người và biến nó thành cảm xúc không phù hợp.

“Bình tĩnh” có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy như bạn đang không lắng nghe và bạn không hiểu họ.

Nếu bạn muốn nói với đối tác của mình bình tĩnh lại, hãy lùi lại một bước và xem bạn có thể nói gì hoặc hỏi họ điều đó hợp lý, cho thấy bạn có sự đồng cảm với những gì họ đang trải qua và sẽ đồng hành để giúp họ vượt qua chuyện này.