Giả vờ đồng ý với mọi người

Lắng nghe một cách lịch sự ý kiến ​​của người khác ngay cả khi bạn không đồng ý là một kỹ năng xã hội tốt. Nhưng giả vờ đồng ý chỉ vì bạn muốn được yêu thích có thể khiến bạn có những hành vi đi ngược lại giá trị của mình.

Thấy có trách nhiệm với cảm giác của người khác

Thật tốt khi nhận ra hành vi của bạn ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Nhưng nghĩ rằng bạn có sức mạnh để làm cho ai đó hạnh phúc là một vấn đề. Mỗi cá nhân phải chịu trách nhiệm về cảm xúc của chính họ.

Xin lỗi thường xuyên

Cho dù bạn quá mức đổ lỗi cho bản thân, hay bạn lo sợ người khác luôn đổ lỗi cho mình, thì những lời xin lỗi thường xuyên có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Bạn không cần phải hối tiếc vì đã là bạn.

Cảm thấy gánh nặng vì những việc mình phải làm

Bạn chịu trách nhiệm về cách bạn sử dụng thời gian của mình. Nhưng nếu bạn là một người làm hài lòng mọi người, thì rất có thể lịch trình của bạn chứa đầy các hoạt động mà bạn nghĩ rằng người khác muốn bạn làm.

Không thể nói không

Đôi khi, bạn cảm thấy việc nói không hoặc từ chối lời nhờ vả của ai đó sẽ làm họ cảm thấy bạn không quan tâm tới họ. Vì thế, đồng ý làm cả những việc người khác mong muốn đôi khi là làm những việc mà bản thân bạn không hề thích hoặc những việc mà bạn cho là sai trái.

Cho dù bạn nói có và sau đó thực sự làm theo thì bạn sẽ không bao giờ đạt được mục tiêu của mình nếu bạn không thể tự lên tiếng cho chính mình.

Cảm thấy khó chịu nếu ai đó giận bạn

Chỉ vì ai đó nổi điên không nhất thiết có nghĩa là bạn đã làm bất cứ điều gì sai trái. Nhưng nếu bạn không thể chịu đựng được ý nghĩ ai đó không hài lòng với bạn, bạn sẽ có nhiều khả năng làm giảm giá trị của mình.