Hay đến muộn

Những người đi làm, đi học hoặc trễ hẹn thường hạnh phúc và sống lâu hơn. Họ có xu hướng lạc quan, ít suy nghĩ và thoải mái trong việc quản lý thời gian. Đặc biệt, những người này luôn giữ được sự bình tĩnh và không hoảng sợ trong các tình huống căng thẳng.

Dậy sớm

Những người dậy sớm vào buổi sáng thường có chỉ số hạnh phúc cao. Ngược lại, nhóm người thức khuya thường ít hài lòng với cuộc sống và dễ mắc các bệnh rối loạn tâm lý hơn. Bên cạnh đó, trong cơ thể của người dậy sớm dễ sản sinh các chất ngăn chặn trầm cảm và các bệnh mãn tính. 

Có chị/em gái

Chị em gái có xu hướng bộc lộ cảm xúc cởi mở với các thành viên trong gia đình hơn. Nguyên nhân có thể là do con gái dễ nói về cảm xúc hơn con trai. Ngoài ra, họ có thể cải thiện kỹ năng xã hội và trau dồi kỹ năng sống cho nhau.

Ăn nhiều trái cây và rau củ 

Những người tăng lượng trái cây và rau nạp vào cơ thể mỗi ngày sẽ hạnh phúc hơn những người còn lại. Đồng thời, bổ sung nhiều trái cây, rau củ còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe cả tinh thần lẫn thể chất.

Không so sánh bản thân với người khác

Luôn có một ranh giới rõ rệt giữa việc so sánh để lấy làm thước đo cho sự tiến bộ của bản thân và so sánh để hơn thua. Người hạnh phúc không bận tâm đến việc phải theo kịp người khác. Họ so sánh để tự hoàn thiện bản thân.

Trân trọng và nuôi dưỡng các mối quan hệ

Người hạnh phúc luôn biết cách trân trọng và nuôi dưỡng các mối quan hệ. Với bất kể mối quan hệ nào, họ luôn đối xử với sự tử tế và dành tình yêu thương. Hơn hết, họ hiểu rằng hạnh phúc chỉ đến khi mình biết trân trọng đối phương.