Tối 25.10, đêm chung kết Miss Grand International 2023 (Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023) được tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh.

Sự kiện thu hút sự quan tâm của người hâm mộ sắc đẹp trong nước và quốc tế. Trong đêm thi, khán giả vỡ oà cảm xúc với phần thi áo tắm của 20 thí sinh.

Để có được thân hình săn chắc, đại diện của mỗi nước đều áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Đại diện Honduras cho biết, cô gần như tập luyện mỗi ngày để có cơ bụng nổi múi. “Tôi chỉ biết tập luyện và ăn những món ăn tốt cho sức khoẻ. Điều quan trọng nhất để giữ dáng là phải bổ sung đủ protein. Protein là chất quan trọng nhất để giữ được vóc dáng đẹp. Đó là cách tôi yêu lấy bản thân và thể hiện tốt tại cuộc thi” - cô nói.

Theo đại diện của Miss Grand Honduras, cô tập gym mỗi ngày để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Đại diện Thái Lan cho hay, đây là năm cuối cô tham gia các cuộc thi nhan sắc. Vì vậy, cô nỗ lực tập luyện để giữ gìn vóc dáng đến với cuộc thi.

“Tôi là người thích ăn nhưng cũng tập luyện nghiêm khắc giữ dáng. Chỉ cần để ý một chút là có được vóc dáng như mong muốn” - Miss Grand Thailand nói.

Đại diện Hà Lan tại Miss Grand International cho biết, cuộc thi có nhiều hoạt động. Mỗi ngày, cô tranh thủ thời gian đi ngủ càng sớm càng tốt.

Cô cho rằng, giấc ngủ là bí quyết tốt giúp cô trẻ đẹp. Bên cạnh tập luyện, cô luôn ưu tiên ăn thực phẩm có nhiều đạm để duy trì cơ bắp.

Đại diện Hà Lan có chiều cao 1,76 m. Cô có nước da trắng, đôi chân dài và khả năng trình diễn tốt.

Lê Hoàng Phương là một trong những thí sinh mạnh tại Miss Grand International 2023. Cô có chiều cao 1,76 m, số đo ba vòng 87-63-95cm.

Một số phần thi của top 20 trong màn trình diễn bikini: