Thông thường, để có thể ra mắt (debut) được một nhóm nhạc thần tượng, các thành viên buộc phải trải qua một quá trình luyện tập gắt gao. Chỉ khi nào đáp ứng được các tiêu chuẩn mà công ty quản lý đặt ra, các nghệ sĩ trẻ này mới có thể lộ diện. Chính vì lẽ đó, nhiều thần tượng phải trải qua một khoảng thời gian thực tập vô cùng vất vả và dài hơi.
Jihyo (TWICE)
Nói về nữ thần tượng có thời gian thực tập dài nhất thì không thể không nhắc đến Jihyo của TWICE. Trong nhóm, cô vừa là giọng hát chính, vừa là trưởng nhóm, tuy nhiên để đặt được điều này, Jihyo có khoảng thời gian tập luyện dài hơn đến 10 năm (từ năm 2005 đến năm 2015). Theo Jihyo chia sẻ, cô đã khá áp lực và tưởng chừng phải bỏ cuộc bởi thời gian thực tập quá lâu nhưng sau đó, nữ ca sĩ lại rất biết ơn khoảng thời gian này bởi đã giúp cô rèn luyện mọi kỹ năng kỹ càng và sự tự tin. May mắn thay, ngay lần đầu xuất hiện trước công chúng, Jihyo được khán giả yêu quý bởi tài năng cũng như thực lực của chính mình.
SeolA (WJSN)
Chị cả của nhóm WJSN là SeolA cũng được xem là một trong những thực tập sinh có thời gian “tôi luyện” dài hơi. Gần 10 năm rèn luyện, và không ngại tham gia đóng MV cho nhiều nhóm nhạc hay nghệ sĩ nổi tiếng như Mad Clown, Boyfriend… và điều này đã giúp cho SeolA tích luỹ được nhiều kinh nghiệm cho nghề sau này. Ngay khi cùng nhóm WJSN được giới thiệu đến công chúng, SeolA nhanh chóng được nhiều người hâm mộ ghi nhớ và yêu quý nữ ca sĩ hơn bởi tính cách hòa đồng, cùng với giọng hát tốt, vũ đạo điêu luyện.
G-Dragon (Big Bang)
Là nam thần tượng nổi tiếng của nhóm nhạc thế hệ 2 K-Pop Big Bang, G-Dragon có lượng fan hâm mộ đông đảo trên khắp thế giới. Nam nghệ sĩ cũng là một người có thời gian thực tập rất, kéo dài tới 11 năm. Mặc dù trong khoảng thời gian này, G-Dragon đã chuyển từ SM Entertainment sang YG Entertainment sau 5 năm thực tập nhưng anh vẫn buộc phải trải qua 6 năm rèn luyện tiếp theo. Việc rèn luyện lâu cũng giúp cho G-Dragon thể hiện tốt khả năng ca hát, vũ đạo cũng như phong thái đĩnh đạc của “người anh cả” nhóm Big Bang.