Thời gian qua, câu chuyện Vũ Cát Tường khẳng định "I’m gay" đã trở thành chủ đề nóng và thu hút sự quan tâm của dư luận. Mới đây, Vũ Cát Tường tiếp tục đề cập đến vấn đề "yêu bản thân”. 

Theo Vũ Cát Tường, "yêu bản thân" có lẽ là điều kiện tiên quyết phải có trước khi chúng ta dành thêm tình cảm cho bất kỳ một người nào. Nếu không biết cách yêu bản thân, yêu chính mình thì làm thế nào chúng ta có thể yêu thương, chăm sóc một người khác? Vì thế, Vũ Cát Tường làm rõ điều mà rất nhiều bạn trẻ, và ngay cả Vũ Cát Tường ngày trước, cũng không nhận ra hay làm đúng trong hành trình tìm ra cách yêu bản thân.

Huấn luyện viên "The Voice Kids" chia sẻ quan điểm rằng, "Yêu bản thân chính là lắng nghe mình nhiều hơn. Trong công việc, tôi tự tin nếu mình có những show diễn mà nếu không thích hoặc không phù hợp với tính cách của mình, thì tôi có thể từ chối".

"Yêu bản thân"  cũng là chú tâm vào sức khoẻ của mình - điều mà Vũ Cát Tường dần rút ra khi bước đến gần tuổi 30. "Đừng để bản thân phải đợi đến lúc có thật nhiều tiền thì mới có thời gian, hay đợi tới khi mình không có chút năng lượng, sức khỏe nào cho riêng mình, thì tiền cũng trở nên vô nghĩa.

Sức khỏe rất quan trọng. Cứ mỗi 6 tháng sẽ đi kiểm tra tình trạng sức khoẻ chứ không để đến khi bị báo động mới lo. Nếu như ngày mai không có lịch làm việc thì chắc chắn sẽ không ai liên lạc được với tôi đâu" - Vũ Cát Tường nói. 

Nhiều bạn trẻ nghĩ sai về khái niệm "yêu bản thân", cho rằng đó là mình có thể muốn làm gì thì làm, không cần nề nếp quy củ kỷ luật, có thể thức trắng đêm rồi ngủ bù cho đến tận buổi chiều ngày hôm sau, sa đà vào những buổi tiệc tùng hay chế độ ăn không "heathy và balance" (sức khoẻ và cân bằng).

Bản thân Vũ Cát Tường cũng đã từng như thế, như lời của tác giả của nhiều bản "hit" thừa nhận, “Giai đoạn mà tôi thấy buông thả chính mình là ở độ tuổi 22 - 23, rồi tôi nhận ra và gò ép bản thân phải lập lại trật tự, thay đổi cách sống.

Sau đó, tôi lại buông thả trong chi tiêu của mình, không có một giới hạn nào, cái gì cũng mua, cũng tiêu xài, cũng bung ra mà không có điểm dừng. Và có một giai đoạn, tôi uống rượu quá đà, cũng chẳng lâu đâu, cách đây khoảng 6 tháng thôi khiến bản thân bị tăng cân khủng khiếp".

Càng lúc Vũ Cát Tường càng hiểu rằng: "Thời gian chỉ có nhiêu đó, năng lượng cũng chỉ có nhiêu đó, nên mình phải để dành cho những lúc quan trọng. Không phải lúc nào ai kêu thì mình cũng phải có mặt, không phải lúc nào cũng phục vụ cho cảm xúc, công việc của họ trong khi lịch trình không có trước. Đó cũng là lúc tôi học được cách yêu bản thân mình". 

Có một đường ranh rất nhỏ giữa chiều chuộng bản thân, buông thả và ích kỷ qua cái cách mà Vũ Cát Tường thổ lộ: "Khi mình chiều chuộng bản thân, có vẻ như mình chỉ đang nghĩ đến mình. Việc được cho mình cái quyền được làm tất cả những thứ mình thích thì sẽ dễ dẫn đến buông thả với chính mình. Việc yêu bản thân cũng cần phải tập luyện để biết đâu là giới hạn". 

Vũ Cát Tường tạo dần những kỷ luật cho riêng theo đúng câu nói "Think big, do small", nghĩ lớn nhưng hãy bắt đầu từ những bước nhỏ.

"Ngày xưa lúc học Đại học, tôi đưa mình vào thế luôn kỷ luật, những quy trình hàng ngày đến mức bản thân không chịu nổi. Tôi nhận ra bản thân cũng có cái tính con người, và con người thì cần có những lúc làm biếng, bởi mình đâu phải robot người máy đâu" - Vũ Cát Tường cho hay. 

Vũ Cát Tường chia sẻ về những thói quen, những kỷ luật mà bản thân đặt ra cốt yếu để rèn mình vào quy củ từ trong cách sống đến công việc. Giọng ca "Yêu xa" mong rằng, mọi người sẽ học được cách yêu chính mình qua những điều nhỏ nhất trong cuộc sống để trở thành một phiên bản tốt nhất.