Sức khỏe làn da là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia, để sở hữu làn da trẻ khoẻ ngoài việc ăn uống và sinh hoạt điều độ, điều cần nhất là nên tránh xa việc uống các loại chất kích thích và bỏ hút thuốc lá.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây nhiều tác hại đến vấn đề về da bởi chúng sẽ làm thu hẹp các mạch máu, giảm lưu lượng oxy cũng như các thành phần dinh dưỡng ở da. Do đó, để sở hữu một làn da đẹp và khoẻ mạnh, hãy từ bỏ hút thuốc lá để đạt được nhiều lợi íchkhông ngờ tới.

Cải thiện màu da

Đa phần, những người hút thuốc sẽ thường có làn da bị xỉn màu, có phần nhợt nhạt. Điều này là do các chất trong thuốc lá làm hạn chế lưu thông máu trong cơ thể dẫn đến không đủ hồng cầu đến da. Lâu dần, các tế bào ở da sẽ không được cung cấp oxy đầy đủ dẫn đến việc gây mất cân bằng sắc tố da.

Chính vì vậy, việc bỏ thuốc lá sẽ giúp giải quyết các vấn đề trên một cách hiệu quả. Mạch máu được giãn nở giúp tăng khả năng lưu thông và truyền oxy để làn da dần trở nên hồng hào, các nếp nhăn, đốm đồi mồi cũng từ đó mà giảm bớt, tránh những dấu hiệu lão hoá và làn da trở nên trẻ đẹp hơn.

Phục hồi collagen

Bên cạnh việc giảm các dấu hiệu lão hoá, cải thiện màu da, việc dừng hút thuốc cũng giúp tăng cường trở lại khả năng tự tái tạo của làn da. Các chuyên gia tại trường Đại học Y khoa Nagoya (Nhật Bản) chỉ ra rằng, việc giảm khói thuốc sẽ giúp thúc đẩy tới 40% quá trình sản xuất collagen – dưỡng chất quan trọng hàng đầu trong việc tái tạo, trẻ hoá làn da, ngăn ngừa nếp nhăn cũng như các đốm đồi mồi.

Nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí, làn da sẽ chỉ mất 30 – 45 ngày cho được kết quả trên gương mặt. Sau 60 ngày, các nếp sẽ nếp nhăn sẽ giảm bớt, da màu trên mặt đồng đều và giảm thiểu hoàn toàn các vết mẩn đỏ.