Điều chỉnh nhiệt độ nước

Do độ dày của da phân bố không đều nên khi tắm cần điều chỉnh nhiệt độ nước. Tốt nhất nên điều chỉnh nhiệt độ nước khoảng 37 độ C khi rửa mặt, có thể hạn chế tình trạng khô da và đạt được hiệu quả làm đẹp da. Khi rửa cơ thể, nên để nhiệt độ nước khoảng 38 - 40 độ C.

Áp lực nước phải phù hợp

Nếu áp lực nước quá mạnh sẽ dễ làm tổn thương da, còn nếu áp lực nước quá yếu sẽ làm tổn thương da nếu không được làm sạch. Do đó, áp lực nước phải được điều chỉnh ở trạng thái phù hợp nhất. 

Không xả nước trực tiếp lên mặt bạn

Ngay cả khi nhiệt độ và áp suất nước được điều chỉnh phù hợp, việc dùng vòi nước hay vòi hoa sen dội trực tiếp lên mặt cũng dễ khiến da bị sần sùi. Hãy coi khuôn mặt của bạn và cần rửa nhẹ nhàng. Nên hứng nước bằng cả hai tay để làm sạch.

Chú ý vị trí tắm

Giữa khung xương chậu có một xương hình trái tim gọi là xương tiên. Ở đây có đầy đủ các huyệt đạo có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. 

Nếu bạn rửa phần eo phía trên đùi bằng nước nóng 40 - 42 độ C trong vài phút, bạn có thể đạt được hiệu quả của việc châm cứu và xoa bóp. Cơ thể sẽ trở nên ấm và khô, thậm chí còn có tác dụng thoát mồ hôi, giải độc.