MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM
Bơ, chanh, dầu dừa là những thực phẩm tự nhiên giúp tăng độ ẩm cho da. Ảnh: Boldsky

5 loại thực phẩm tự nhiên giúp giữ ẩm da

HỮU HƯỚNG (THEO BOLDSKY) LDO | 03/01/2022 09:24
Ngồi điều hòa thường xuyên là nguyên nhân gây khô da, khiến da lão hóa nhanh hơn. Có nhiều cách để tăng độ ẩm cho da, sử dụng các loại thực phẩm từ tự nhiên được coi là phương pháp an toàn nhất để cải thiện làn da của bạn.

Dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính làm mềm da, chất làm mềm lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da giúp da trở nên mịn màng hơn. Trong dầu dừa có chứa các axit béo bão hòa giúp hydrat hóa và làm mịn da. Vì vậy sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp cải thiện khô da khi ngồi trong phòng điều hòa liên tục. Đây là loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên an toàn cho da nên có thể sử dụng cho vùng dưới mắt và quanh miệng mà không lo nguy hiểm.

Dầu hướng dương

Hạt hướng dương có chứa vitamin E, giúp chống oxy hóa và giữ ẩm cho da trong thời gian dài. Ngoài ra, acid linoleic có trong dầu hướng dương giúp duy trì hoạt động bảo vệ da và giúp chống viêm. Vì vậy, những người bị da khô có thể sử dụng dầu hướng dương để cấp ẩm cho da.

Mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiên làm dịu và thu hút độ ẩm cho da. Ngoài ra mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn. Bạn có thể dùng mật ong làm mặt nạ, đắp lên mặt và môi để tăng cường độ ẩm hoặc có thể thoa mật ong trực tiếp lên phần ​​da bị khô, để trong 10 phút rồi rửa sạch.

Bơ chứa chất béo có lợi cho cơ thể, nhưng đây cũng là loại quả có tinh chất kem mịn được sử dụng trong những sản phẩm dưỡng da. Bạn có thể tự làm mặt nạ bằng cách xay bơ và đắp trực tiếp lên mặt hoặc trộn bơ với một ít đường và mật ong, bạn sẽ có ngay cho mình một loại kem tẩy tế bào chết với các thành phần hoàn toàn tự nhiên.

Chanh

Trong quả chanh có chứa rất nhiều axit ascorbic, vitamin P và phytoncides có tác dụng sát khuẩn, tiêu diệt các tác nhân gây mụn. Đồng thời chanh còn giúp giảm khô da và tróc vảy. Thực hiện đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một tuần, các những vết mụn sẽ khô lại, và da cũng trở nên mịn màng hơn.  

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn