Những người có làn da dầu sẽ đặc biệt thấy bất tiện khi vào mùa hè. Muốn cải thiện da dầu cần 1 quá trình chăm sóc da thường xuyên, mà đầu tiên là da phải luôn sạch. Hàng ngày cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da dầu, chọn toner và kem dưỡng ẩm phù hợp, thường xuyên xịt khoáng, đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết định kỳ.

Bên cạnh việc chăm sóc da thì có khá nhiều loại thực phẩm tốt cho da dầu như dưa leo, rau xanh, chocolate đen, nước dừa, cà rốt, chuối, quả bơ, ngũ cốc, các loại hạt…

Trong đó, đơn giản và dễ dùng nhất là dưa leo vì dưa leo cấp nước cho da dầu. Việc cấp nước đầy đủ rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da khỏe. Nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều nước sẽ giúp da căng mịn, trẻ lâu hơn. Dưa leo là một trong những loại thực phẩm tốt cho da dầu nên ăn mỗi ngày vì hơn 95% thành phần của dưa leo là nước giúp cấp ẩm cho da, làm mát da. Ngoài ra, trong dưa leo còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm. Dùng dưa leo đắp mặt nạ là cách làm rất phổ biến với cả nữ giới và nam giới vì dưa leo có thể làm dịu những nốt mụn sưng đỏ, hỗ trợ quá trình điều trị mụn.

Ngoài dưa leo, những người có da dầu có thể dùng nước dừa để giải nhờn, ngừa mụn. Nước dừa giàu chất điện giải, vitamin và chất khoáng, rất có lợi trong việc giảm dầu nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá. Uống nước dừa thường xuyên không những giúp da được cấp nước đầy đủ mà còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm da mịn màng, đàn hồi hơn. Lưu ý không nên cho thêm đường vào nước dừa vì sẽ làm tăng lượng calories dư thừa và giảm tác dụng cấp nước cho da. 

Trong quả chuối có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, E, phốt pho, kali, kẽm. Đây là những chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho da, kiểm soát dầu, kích thích sản sinh collagen, chống oxy hóa, phục hồi và làm mờ các sẹo mụn. Ăn đều đặn mỗi ngày 1 quả chuối còn giúp cấp nước cho da, nhất là se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng da khoẻ mạnh, tăng tính đàn hồi cho da.