Cà phê tốt cho làn da

Cà phê có đặc tính lợi tiểu, điều này dễ dẫn tình trạng da bị mất nước. Không chỉ vậy, việc sử dụng cà phê quá nhiều còn gây khó ngủ, giảm độ đàn hồi và làm khô da. Thay vào đó, nên tích cực bổ sung nước lọc, nước ép trái cây và các loại nước mát khác.

Bơ là nguyên liệu làm mặt nạ hoàn hảo

Bơ thường được coi là thành phần chính trong các loại mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết tại nhà, nhưng không phải loại da nào cũng phù hợp để sử dụng mặt nạ bơ. Những người bị dị ứng latex có thể phải chịu các tác dụng phụ như kích ứng, sưng và viêm da. 

Bổ sung bột collagen sẽ cải thiện làn da 

Collagen mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, giảm đau khớp và tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, khi hòa bột collagen vào thức ăn, hàm lượng collagen sẽ bị tiêu hóa hết và không đến được da. Thay vào đó, nên bổ sung các thực phẩm giàu collagen như nước hầm xương, lòng trắng trứng, các loại rau lá màu xanh đậm.

Socola gây ra mụn trứng cá

Tác dụng của socola đối với làn da phụ thuộc chủ yếu vào nguồn gốc và thành phần tạo nên. Socola chứa hơn 70% cacao, đây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào. Trong khi chất chống oxy hóa có công dụng bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như mang lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo đều gây ra mụn

Thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Hơn nữa, thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béo còn làm tăng nguy cơ mắc viêm nhiễm, không tốt cho da và các hệ cơ quan khác. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm nhiều chất béo đều gây ra mụn. Chất béo có trong các loại hạt, dầu thực vật, sữa và thịt động vật thậm chí còn tốt cho da.