Đeo nịt bụng hiện được khá nhiều chị em lựa chọn với hy vọng sở hữu vòng eo thon gọn cũng như giảm được phần mỡ bụng.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu từ Hiệp hội Sức mạnh và Điều kiện Quốc gia (NSCA), nịt bụng không giúp tự giảm mỡ thừa trong cơ thể nhưng nếu sử dụng đúng cách, nịt bụng sẽ mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ.

Với việc sử dụng nịt bụng thường xuyên sẽ giúp người các chị em định hình được vóc dáng cân đối. Điều này sẽ khiến phái đẹp tự tin hơn khi diện những bộ đồ ôm sát, khoe khéo đường cong cơ thể.

Ngoài ra, đeo nịt bụng còn giúp chị em định hình cột sống luôn thẳng, không bị lệch, tránh bị gù lưng. Và cũng do đặc thù của nịt bụng, lưng và xương sống sẽ giúp duy trì tình trạng lưng thẳng, xương sống sẽ không bị cong vênh gây đau mỏi.

Đặc biệt, đối với các chị em phụ nữ, nịt bụng cũng giúp hỗ trợ nâng đỡ ngực, tránh chảy xệ khá hiệu quả. Vì vậy, nên sử dụng nịt bụng thường xuyên sẽ giúp làm đẹp vòng 1.

Nhưng các chị em cũng cần lưu ý khi lựa chọn mua nịt bụng phù hợp, tránh dùng nịt bụt quá chật vừa gây khó thở vừa làm ảnh hưởng sức khoẻ nếu dùng liên tục trong suốt một thời gian dài.