Báo Lao Động đã có cuộc trò chuyện với chuyên gia tâm lý Tuệ An để hiểu thêm về công việc của cô.

Trước khi trở thành một chuyên gia tư vấn tâm lý, chị đã theo học lên Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh của Trường Đại học Kinh tế Quốc dân. Lý do gì đã khiến chị thay đổi chuyên ngành mình theo học và quyết định trở thành một nhà tư vấn tâm lý? 

- Tôi đến với công việc xuất phát từ rất nhiều nhân duyên. Nhân là những yếu tố bên trong mình như việc tôi cũng đã từng trải qua những khủng hoảng trong cuộc sống dẫn đến những bế tắc trong tâm hồn và hỗn loạn về cảm xúc, trầm cảm, tiêu cực. Thế rồi trong hố sâu đó tôi bỗng thức tỉnh để nhận ra mình cần mạnh mẽ đứng lên làm chủ bản thân và cuộc đời, ngày mình thay đổi để trở nên bình an hơn, mọi biến động bên ngoài cũng sẽ được chuyển hoá.

Đó là nhân, còn duyên tôi đến với công việc này giống như là đã được trời định trước vậy (cười) vì dường như tôi thu hút được rất nhiều những người tiêu cực và gặp rắc rối trong cuộc sống, họ đến để tâm sự cùng tôi, lắng nghe tôi và khi họ tin tưởng thực hành theo những phương pháp tôi chia sẻ thì đạt sự chuyển hoá rất tốt, rất nhiều người đã hạnh phúc hơn. Vậy là từ một vài người, đến hàng chục người, hàng trăm người, thậm chí hàng nghìn người cứ đến với tôi qua những khoá học, chương trình tư vấn, chữa lành được tổ chức khắp nơi.

Quá trình để trở thành một chuyên gia tư vấn tâm lý không hề dễ dàng, hơn nữa chị không phải là một người theo học chuyên ngành tâm lý ngay từ đầu nên chắc hẳn chị đã gặp nhiều khó khăn. Chị có thể chia sẻ một chút về những khó khăn mà chị đã gặp phải khi mới bắt đầu tìm hiểu về chuyên ngành tâm lý cũng như cách chị vượt qua những khó khăn đó được không ạ? 

- Đúng là với những người có bằng cấp, học vị chuyên ngành tâm lý hoặc coi trọng việc đó, tôi sẽ là kẻ ngoại đạo (cười). Nhưng với tôi không có bằng cấp nào quan trọng bằng những kết quả tốt đẹp thực sự ta tạo ra cho chính mình và những người khác. Sự thay đổi tích cực của những độc giả, học viên đến với tôi chính là bằng cấp tuyệt vời mà tôi có.

Còn việc học thì có lẽ tôi học nhiều nhất qua những trải nghiệm với tâm lý của chính mình và giúp đỡ nâng dậy tâm hồn cho những người xung quanh, ngôi trường đã dạy dỗ tôi nhiều nhất cũng chính là trường đời. Chính vì vậy, việc vượt qua những gian khó trong sự nghiệp và cuộc sống chưa bao giờ là điều dễ dàng nhưng tôi hiểu rằng nội lực và thành tựu của ta chỉ có thể khởi nguồn trong gian khó ấy.

Những học viên của chị bao gồm giới tính, độ tuổi khác nhau, những câu chuyện của họ cũng không giống nhau nhưng từ những câu chuyện chị kể họ lại tìm được phương án giải quyết cho vấn đề của mình. Vậy làm thế nào mà chị có thể giúp những người mang tâm sự, nỗi niềm khác nhau giải quyết được vấn đề của họ thông qua cùng câu chuyện, bài diễn thuyết của chị? 

- May mắn lớn của tôi là được nhiều người tin tưởng và được lắng nghe chia sẻ những rắc rối cùng họ. Rõ ràng mỗi người, mỗi hoàn cảnh đều khác nhau nhưng tôi luôn hiểu rằng bản chất của mỗi người đôi khi cũng có nét giống nhau.

Như việc ai ai cũng sẽ có cả những điểm xấu và những điểm tốt và muốn cuộc sống bình an hơn thì ta phải biết chấp nhận chính mình nhưng cũng cần thay đổi để tốt hơn mỗi ngày. Tôi yêu việc truyền cảm hứng đến người khác để họ thay đổi bản thân để trở nên tốt hơn, học cách sống hạnh phúc với chính mình và từ đó trao đi hạnh phúc cho những người xung quanh vô điều kiện. 

Nghe người khác tâm sự câu chuyện của họ thì có vẻ dễ nhưng để đặt mình vào hoàn cảnh của họ mà đưa ra cho họ những lời khuyên hợp lý lại không hề dễ dàng chút nào. Đối với những người tìm riêng đến chị để được nghe, hỗ trợ về tư vấn tâm lý thì chị đã làm cách nào để họ giải quyết được những vấn đề của bản thân họ. 

- Lắng nghe để thấu hiểu là yếu tố tiên quyết đầu tiên cần có của một người tư vấn. Lắng nghe đương nhiên cũng không dễ vì chúng ta phải lắng nghe từ trái tim mình với sự chân thành, tỉnh thức và dễ thương nữa. Thấu hiểu họ, vấn đề của họ nhưng tuyệt đối không được để cuốn vào câu chuyện hay những cơn cảm xúc nhất thời, một người tư vấn giỏi phải luôn giữ được sự tỉnh táo và góc nhìn quan sát đa chiều, sâu và rộng từ đó giúp người gặp vấn đề nhận thức ra nguyên nhân và chuyển hoá.

Tôi cũng không bao giờ chỉ tư vấn xong một vài buổi là xong, khi nhận giúp đỡ bất kể một ai, tôi sẽ coi họ là người thân của mình để đồng hành cùng họ, theo sát họ, nắm tay họ khi cần và khơi dậy những điều tốt đẹp trong họ. Niềm hạnh phúc lớn lao của tôi là thấy họ hạnh phúc.

Bên cạnh những lớp học để tư vấn tâm lý, chị còn những cuốn sách. Trong quá trình viết sách đã có khi nào chị gặp khó khăn và muốn từ bỏ chưa? Và nếu gặp khó khăn chị đã làm thế nào để vượt qua nó?

- Đến nay tôi đã cho ra mắt được 5 đầu sách với hàng chục ngàn bản được trao đến tay độc giả, trong vài tháng tới tôi sẽ cho xuất bản cuốn sách thứ 6 có tên "Bình yên trong bão tố" của mình. Quả thật, tôi thấy mình chưa từng gặp khó khăn gì trong việc viết sách có lẽ bởi vì đó là niềm đam mê cháy bỏng bên trong tôi. Tôi viết bằng những trải nghiệm chân thật, bằng cả trái tim mình và thật may mắn khi những tác phẩm đó được độc giả khắp nơi đón nhận.

Trong tương lai chị đã có dự định gì để phát triển tên tuổi của bản thân hoặc phát hành thêm những cuốn sách về tâm lý chưa?

- Tôi quả thật chưa từng đặt mục tiêu được nổi tiếng vì tôi chỉ cần một cuộc sống bình thường với những an vui giản đơn là đủ rồi. Nhưng khi tôi được cộng đồng đón nhận đó cũng là cơ hội tuyệt vời để tôi làm nhiều việc tốt và giúp đỡ cho nhiều người hơn. Sắp tới cũng như toàn bộ cuộc đời tôi sau này sẽ luôn phụng sự vì hạnh phúc của cộng đồng, những khoá học miễn phí vì cộng đồng, những chương trình nâng dậy tâm hồn và đương nhiên cả những cuốn sách mới chắc chắn sẽ được ra mắt.

Xin cảm ơn chị về cuộc trò chuyện!