Lần đầu tới Vườn Quốc gia Ba Vì trong tiết trời chớm đông, chúng tôi như chìm đắm giữa thiên nhiên hùng vĩ. Cung đường cao dần dẫn lên đỉnh núi Ba Vì khi thì sương mù bao phủ trắng xóa, khi lại hiện rõ cảnh vật xung quanh dưới những tia nắng lấp lóa xuyên qua tán cổ thụ.

Không gian xung quanh chỉ có tiếng chim líu lo, tiếng lá xào xạc cùng với không khí se lạnh khi sương xuống. Hành trình ấy thật yên bình và thư thái. Tôi còn nhớ khi chạy xe lên tới đền Thượng để chiêm ngưỡng cảnh vật dần hiện rõ trong ánh nắng, khoảnh khắc đó thật đáng giá biết bao.

Đánh thức năm giác quan

Tạm gác lại bộn bề cuộc sống nơi thành thị, bạn chỉ cần rời xa trung tâm Hà Nội khoảng 60km là tới Ba Vì. Vườn quốc gia Ba Vì là nơi thích hợp để thư giãn cuối tuần, sạc năng lượng cho thân - tâm - trí bằng một buổi đi rừng.

Mỗi một cung đường đem đến một cảm nhận riêng, trải nghiệm mới mẻ khi bước trên những bậc thang lúc cao lúc thấp, đường đi lúc nhỏ lúc dốc, cả những đoạn đá trải đầy rêu như chiếc thảm xanh mát. Cảm giác yên bình, tĩnh lặng bao trùm khắp không gian chỉ có tiếng chim, tiếng gió lùa qua tán cây.
Đó chính là khoảnh khắc tâm hồn đắm chìm trong thiên nhiên.

Hay nói một cách học thuật hơn là “shinrin-yoku” - phương pháp trị liệu ở Nhật Bản còn được hiểu nôm na là tắm rừng.
Để tắm rừng quả là dễ, hoặc thực sự khó với người tham công tiếc việc, nghiện mạng xã hội hay thiết bị điện tử. Bởi, theo người Nhật, bạn chỉ cần để điện thoại sang một bên và đến khu rừng gần nhất để thực hành “shinrin-yoku”.

Một khi đã vào rừng, hãy hít một hơi đầy lồng ngực để thu trọn không khí trong lành, mùi đất, mùi cỏ cây... Hãy lắng tai nghe bản nhạc của rừng trong khi đôi mắt thư giãn, ngắm nhìn những gam màu xanh như trải ra vô tận. Tay chạm vào thân cây xù xì, những chiếc lá rủ xuống dọc đường hay một mảng rêu phủ dưới chân. Dường như mọi giác quan dần thả lỏng theo từng bước chân vào rừng.

Đi một ngày rừng, học một sàng khôn

Điều tuyệt vời mà rừng đem lại không chỉ là những giây phút an yên khi tôi thư thái đi giữa thiên nhiên, mà nơi đây có rất nhiều loại cây quý cùng nhiều loại hoa đẹp lạ mắt giúp tôi biết thêm nhiều loại cây trong thiên nhiên hơn. Điều đặc biệt là những loại cây đó chỉ có trong rừng nguyên sinh, khu vực được bảo tồn mới có. Nếu may mắn đi vào đúng mùa dẻ chín, bạn còn có thể trải nghiệm cảm giác vừa đi vừa nhặt hạt dẻ trên đường như những chú sóc vậy.

Ba Vì không chỉ có cây cỏ, thiên nhiên mà còn đó những di tích như: trại hè thời Pháp, nhà thờ cổ, hệ thống nhà tù bí mật... Từng di tích đều lưu giữ những trang sử ý nghĩa về vùng đất này.

Có lẽ bởi những điều đẹp đẽ mà rừng mang lại cho chúng tôi sau mỗi chuyến đi như vậy, tôi luôn ấp ủ về những chuyến đi rừng cùng con, để con có nhiều trải nghiệm và khám phá hơn. Khi bé cứng cáp và có thể tự đi, chúng tôi đã cho con thử sức với những đoạn đường ngắn trong rừng để làm quen.

Ngoài những chặng trekking dài, Ba Vì có không ít cung đi bộ ngắn dành cho người nghiệp dư. Trong đó có tuyến đi dễ kéo dài khoảng hai tiếng bắt đầu từ Cốt 1.100m xuống Cốt 400m, qua khu vực nhà tù, khu nhà cho cai ngục từ thời Pháp.

Lâu dần, gia đình tôi có thể đưa con đi trekking những cung đường xa hơn chừng khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng, ví dụ như cung đường qua nhà tù thời Pháp. Những bức tường rêu, tán cây xòe to, hay cây cổ thụ cao tít cùng nhiều loài vật như bướm, sâu, nhện... cũng khiến bé hào hứng suốt đường đi.

Trekking trong rừng, bạn sẽ khá mệt khi lên những đoạn dốc đứng, hay những bậc thang cao và quanh co, vài đoạn sẽ có cả cây to bị đổ ngang giữa đường do mưa bão hay sét đánh. Nhưng những điều đẹp đẽ mà tôi nhận được sau khi vượt qua những khó khăn trên cung đường là lòng quyết tâm và luồng năng lượng tươi mới như lan tỏa khắp thân - tâm - trí.

Rừng cũng như cục pin khổng lồ trữ vô số năng lượng tích cực mà mỗi khi tôi mệt mỏi, mất phương hướng, hay thậm chí cả khi con ốm dài ngày không khỏi, rừng cũng chữa lành cả những điều đó cho gia đình nhỏ của tôi. Có vẻ, rừng với tôi thần kỳ như trong một thế giới cổ tích vậy. Hãy thử trekking rừng một lần để có trải nghiệm và kỷ niệm của riêng mình, bạn sẽ hiểu vì sao rừng tuyệt vời như vậy.

Nhưng để chuyến đi chỉ để lại thật nhiều kỷ niệm đẹp, bạn hãy mặc quần áo dài tay, mang kính, mũ đầy đủ... Vào mùa rừng có nhiều sâu hay vắt, bạn cần xịt thuốc chống côn trùng và mang thêm thuốc bôi để phòng. Ngoài ra, nên sử dụng loại giày chuyên đi bộ hoặc để leo núi để không bị trơn trượt trên đường đi. Và, có thực mới vực được đạo, đừng quên mang một ít đồ ăn nhẹ và nước uống. Cuối cùng, điều quan trọng nhất là đảm bảo an toàn. Bạn hãy đi theo nhóm hoặc hướng dẫn viên nếu chưa có kinh nghiệm.

Một điều lý thú khác tôi không thể quên mách bạn chính là Ba Vì không chỉ có núi rừng. Cuối ngày, nếu dư dả thời gian, bạn hãy khám phá cả những khu vực xung quanh vườn quốc gia để ngắm nhìn đồng ruộng, nơi lũ trẻ hồn nhiên chơi đuổi bắt và cùng nhau tận hưởng hoàng hôn buông xuống. Thời gian như trôi chậm hơn, và ngay cả khi trời dần nhá nhem tối, có thể bạn sẽ thấy mình chưa sẵn sàng nói lời tạm biệt miền đất bình yên này.