Các mẹ bỉm sữa cần lưu ý và chỉnh sửa tư thế ngủ của trẻ ngay từ nhỏ. Đặc biệt, khi thấy trẻ nằm sấp ngủ là cần phải chỉnh cho các bé thói quen không tốt này. Theo nghiên cứu từ viện Nhi (APP) tại Mỹ, việc để trẻ nằm sấp thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe sau này.
Ảnh hưởng cột sống
Theo một số nghiên cứu cho thấy, hầu hết trọng lượng cơ thể luôn tập trung ở phần giữa cơ thể. Vì thế, nếu trẻ nằm sấp khi ngủ, khối trọng lượng sẽ dồn nén xuống phần bụng, khiến cột sống bị ảnh hưởng và trở nên cong vẹo. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến trẻ khó có thể phát triển chiều cao tối đa, nguy cơ lưng sẽ bị gù và nguy hiểm hơn là bị lệch sống lưng.
Viêm phổi
Có lẽ ít bậc phụ huynh biết rằng, việc trẻ nằm sấp sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm phổi hơn so với tư thế nằm ngửa. Bởi lẽ, khi nằm sấp, trẻ sẽ dễ dàng hít phải vi khuẩn, các bụi bẩn bám trên bề mặt nệm và gối. Những loại vi khuẩn này sẽ trực tiếp đi vào phổi và gây nên những cơn ho, đau rát cổ họng và nếu lâu dài sẽ bị viêm phổi. Nếu các mẹ bỉm sữa không chú ý và chỉnh sửa tư thế khi ngủ cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ sẽ dẫn đến tác hại xấu về sức khoẻ sau này của các bé.
Viêm da
Tư thế nằm sấp của trẻ cũng khiến làn da của các bé bị viêm. Lý do là khi nằm sấp bụng của trẻ sẽ tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của giường nệm khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, tích tụ mồ hôi. Điều này cũng là nguy cơ chính dẫn đến việc trẻ bị viêm da hay chàm da…
Bên cạnh đó, với trẻ dưới 1 tuổi, phần đầu của khá to so với cơ thể mà lực ở phần cổ chưa đủ mạnh và sẽ khiến các bé gặp khó khăn lật ngửa lại. Duy trì một tư thế ngủ lâu sẽ khiến trẻ nhỏ không thoải mái và gặp không ít nguy hiểm, vì vậy các bậc cha mẹ nên lưu ý thay đổi tư thế ngủ thường xuyên cho các bé.
Cách tốt nhất hãy cho trẻ nằm ngửa ngay từ đầu giấc ngủ. Hạn chế đặt con ở tư thế nằm nghiêng bởi đây là tư thế dễ trẻ trở về tư thế nằm sấp. Đối với trẻ trên 1 tuổi, hãy điều chỉnh thói quen bằng cách dùng chăn đắp và kê gối mỏng ở hai bên để tránh việc trẻ tự chuyển mình.
Nếu có điều kiện, bậc phụ huynh nên thay phiên nhau dành từ 10 – 20 phút quan sát trẻ ngủ để kiểm tra thói quen ban đêm sau đó sẽ áp dụng một số phương pháp điều chỉnh hiệu quả nhằm giúp các bé có một giấc ngủ ngon và sâu.