Biết ngồi là khả năng bé có thể ngồi dậy và giữ nguyên tư thế đó. Phát triển kỹ năng này không chỉ là một thành tựu lớn, mà còn là một cột mốc cơ bản cho sự phát triển bình thường.

Thông thường trẻ sơ sinh bắt đầu có dấu hiệu và ngồi dậy được khoảng từ ba đến chín tháng tuổi. Tuy nhiên cần lưu ý là mỗi đứa trẻ phát triển kỹ năng ngồi khác nhau. 

Vì vậy, mặc dù một số trẻ ba tháng, sáu tháng đã ngồi được nhưng cũng có trẻ phải mất nhiều thời gian mới ngồi được.

Bố mẹ nên bình tĩnh và không nên ép trẻ ngồi quá sớm mà nên để quá trình này diễn ra tự nhiên.

Quá trình ngồi này bắt đầu khi em bé học cách tự nâng đầu lên từng chút một. Điều này làm cho cơ cổ của bé trở nên khỏe hơn. Chú ý rằng em bé chỉ có thể ngồi dậy khi cơ cổ và lưng của em đủ khỏe. 

Cha mẹ có thể giúp đỡ bằng cách tạo ra những kích thích thuận lợi cho quá trình tăng cường cơ bắp này.

Có một số hành động được khuyến nghị nên được thực hiện một cách cẩn thận và nhẹ nhàng để tăng cường cơ cho trẻ như:

Đặt trẻ nằm sấp

Làm hành động này sẽ khiến bé cố gắng lật người lại nhiều lần. Điều này sẽ giúp tăng cường cơ bắp của bé.

Kích thích hứng thú

Bố mẹ có thể trải một tấm chăn hoặc đặt đồ chơi gần đó. Em bé sẽ cố gắng với lấy chúng và điều này giúp tăng cường cơ bắp của bé.

Bài tập lăn

Lựa chọn món đồ chơi mà trẻ thích và cho con nằm ngửa rồi đặt đồ chơi trước mặt bé. Tiếp theo, cha mẹ từ từ di chuyển món đồ chơi sang một bên nhưng vẫn nằm trong tầm nhìn của con rồi khuyến khích bé lấy đồ chơi. Mục đích của bài tập này là tăng cường hoạt động của cơ lưng.