MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

5 biện pháp đơn giản giúp giảm mồ hôi chân hiệu quả khi thời tiết nắng nóng

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) LDO | 05/06/2022 10:05

Mùa hè, thời tiết nóng nực làm cho tuyến mồ hôi dưới chân hoạt động mạnh hơn. Mồ hôi tiết ra nhiều khiến bàn chân ẩm ướt và có mùi khó chịu. Dưới đây là 5 biện pháp làm giảm tiết mồ hôi chân hiệu quả theo tờ Boldsky.

Sử dụng giấm táo: Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể, từ đó giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra. Giấm táo giúp kiểm soát mồ hôi bằng cách làm cho lỗ chân lông se khít. Trộn 1 thìa cà phê giấm táo và 1 thìa nước hoa hồng. Thấm hỗn hợp lên trên lòng bàn chân của bạn.
Dùng nước cốt chanh: Trong chanh có chứa axit tự nhiên, ngăn ngừa tiết mồ hôi cũng như hạn chế hoạt động của vi khuẩn gây mùi. Chanh giúp loại bỏ vi khuẩn và giữ cho bàn chân của bạn luôn khô thoáng. Lấy nước cốt chanh xoa vào lòng bàn bàn chân. Sử dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy thay đổi rõ rệt.
Sử dụng trà đen: Trong trà đen có axit tannic giúp ngăn mồ hôi và se nhỏ lỗ chân lông. Nhờ vậy, nó giúp tuyến mồ hôi hoạt động ít hơn và chân bạn sẽ khô ráo. Làm ẩm các túi trà đen rồi đặt xuống lòng bàn chân vài phút mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể pha trà với nước nóng rồi dùng nước trà ngâm chân trong 30 phút.
Dùng phèn chua: Trong phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt. Bạn có thể tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa.
Ăn thực phẩm giàu magiê: Magiê có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi từ đó giúp cải thiện tình trạng mồ hôi chân. Bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn các món chứa nhiều magiê như hạnh nhân, bơ, chuối, các loại đậu, hạt bí, đậu phụ, sữa đậu nành...để giúp cải thiện vấn đề này.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn