MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

5 loại vitamin cực kì quan trọng giúp cải thiện vẻ đẹp của bạn

GIA LINH (THEO BOLD SKY) LDO | 17/02/2022 06:00

Có một số loại vitamin cần thiết cho da dưới dạng thực phẩm bổ sung, cũng như trong các sản phẩm chăm sóc da. Tờ Bold Sky gợi ý các loại vitamin thiết yếu có thể giúp bạn đạt được sức khỏe làn da tối ưu.

Vitamin A trị mụn: Vitamin A còn được gọi là retinol, là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất. Vì nó có khả năng làm giảm bã nhờn tắc nghẽn lỗ chân lông, có lợi cho những người có làn da dầu. Ngoài ra, vitamin A có thể giúp bổ sung các tế bào da khỏe mạnh, sạch mụn. Các sản phẩm từ sữa, cá, trái cây và rau màu sẫm chưa rất nhiều vitamin A hoặc các loại vitamin tổng hợp.
Vitamin C cho nếp nhăn: Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu ngăn ngừa nếp nhăn. Vitamin C còn giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời. Thoa kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C trước khi thoa kem chống nắng hàng ngày để giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại. 
Vitamin E cho da khô: Hãy thử dùng Vitamin E nếu da bạn bị khô và bong tróc. Về mặt làm đẹp, nó là một chất bổ sung tuyệt vời để giảm da khô, thô ráp. Nhiều loại kem chống nắng và sản phẩm dùng sau nắng có chứa vitamin E. Tuy nhiên, cũng có thể mua loại vitamin này ở dạng viên nang.
Vitamin D cho da khô: Calcitriol là một dạng tổng hợp của vitamin D, một chất thường được sản xuất bởi cơ thể con người. Calcitriol dạng kem bôi có hiệu quả trong việc điều trị bệnh vẩy nến, một bệnh ngoài da. Khi bôi lên da, calcitriol có thể làm giảm lượng viêm và kích ứng do bệnh vẩy nến gây ra và có ít tác dụng phụ. 
Vitamin K cho cuồng thâm mắt: Vitamin K có thể giúp giảm bớt quầng thâm cho những người thức dậy dù họ có ngủ nhiều hay không. Về lâu dài, vitamin có thể giúp làm mờ những quầng thâm đó. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giảm sự xuất hiện của quầng thâm đã được quan sát thấy ở những người sử dụng kem mắt có chứa vitamin K.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn