MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

6 đồ uống rất có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) LDO | 13/05/2022 09:44
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bệnh này thường do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh gây ra. Tờ Boldsky đã gợi ý 6 loại đồ uống rất có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Trà xanh: Trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Uống trà xanh thường xuyên giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể. Nước trà xanh cũng giúp phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, đặc biệt đối với người có bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Nước chanh: Nước chanh rất giàu vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa tự nhiên hỗ trợ gan sản xuất glutathione giúp giải độc tố cho cơ thể. Nước chanh còn chứa hợp chất naringenin làm giảm chứng viêm liên quan đến gan nhiễm mỡ.
Nước cần tây: Cần tây giúp làm giảm lượng chất béo tích tụ trong gan, hỗ trợ gan sản xuất các enzyme chuyển hóa chất béo và độc tố. Polyacetylenes và luteolin có trong cần tây là những chất chống oxy hóa có khả năng chống viêm hiệu quả, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh về gan.
Nước ép táo: Táo là loại quả có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là hỗ trợ điều trị các bệnh về bệnh gan. Trong táo chứa nhiều pectin có tác dụng đào thải kim loại nặng, làm tăng hoạt động của chức năng gan. Uống 1 ly nước ép táo mỗi ngày sẽ hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ.
Trà Atiso: Trà Atiso có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc mà còn rất tốt cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Trong Atiso chứa nhiều chất chống oxy như cynarin, silymarin,... giúp tăng cường thải độc, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương.
Nước ép lê: Hàm lượng pectin, chất xơ, vitamin C và E trong quả lê giúp làm giảm cholesterol xấu và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, nước ép lê còn bổ sung lượng đường tự nhiên cho cơ thể thay vì sử dụng đường nhân tạo làm tăng tích tụ mỡ trong gan.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn