MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

6 lý do phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) LDO | 13/02/2022 14:00

Trà xanh là đồ uống quen thuộc đối với mỗi người. Tuy nhiên nhiều chị em không thích loại đồ uống này vì vị chát của nó. Boldsky đã chỉ ra 6 lý do mà phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày.

Hỗ trợ giảm cân: Chất chống oxy hóa chính trong trà EGCG, có thể giúp ức chế một loại enzyme phá vỡ hormone norepinephrine. Khi enzyme này bị ức chế, lượng norepinephrine tăng lên, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo.
Giúp nướu khỏe mạnh: Uống trà xanh thường xuyên giúp giảm các triệu chứng của bệnh nha chu. Đây là bệnh nướu răng phổ biến mà hầu hết phụ nữ phải đối mặt sau một độ tuổi nhất định.
Làm đẹp da: Trong trà xanh, có chứa tinh chất kháng khuẩn. Vì vậy, nếu uống nước trà xanh sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da. Ngoài ra, việc tắm bằng nước chè xanh còn giúp da loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết rất tốt đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Phòng ngừa ung thư vú: Trong chè có chứa các chất EGCG, EGC, ECG và EC giúp giảm nguy cơ bị ung thư. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại trung tâm Ung thư Aichi, Nhật Bản trên 1160 phụ nữ. Ở họ, tỉ lệ mắc ung thư vú giảm khi sử dụng trà xanh là thức uống mỗi ngày.
Làm chậm quá trình lão hóa: Trà xanh có chứa rất nhiều polyphenol được cho là có khả năng chống oxy hóa mạnh. Chúng ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, bảo vệ các tế bào từ đó giúp làm chậm đi quá trình lão hóa.
Chống dị ứng: Các nhà nghiên cứu từ Đại học Shinshu tại Nhật Bản phát hiện ra uống trà xanh làm tăng sự phong phú của vi khuẩn đường ruột từ đó có thể đẩy lùi được chứng dị ứng thực phẩm.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn