MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

6 thói quen giúp tóc mọc tự nhiên, cải thiện tình trạng hói đầu

Việt Anh (Theo Brightside) LDO | 11/01/2022 09:00

Rụng tóc là hiện tượng gây ảnh hưởng lớn tới ngoại hình với nhiều người. Duy trì những thói quen dưới đây sẽ giúp tóc mọc tự nhiên trở lại, tránh tình trạng hói đầu, theo Brightside.

Thói quen đưa các loại thực phẩm phù hợp vào thực đơn sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc. Kim chi chứa probiotics có thể giúp đẩy lùi tình trạng rụng tóc. Trứng, thịt giàu protein giúp tóc mọc chắc khỏe. Cá hồi và các loại cá béo khác là nguồn cung cấp omega-3, cải thiện độ dày của tóc.
Xoa đầu và sử dụng các loại “mặt nạ” cho tóc là một thói quen tạo hiệu quả tốt. Dầu hương thảo có thể được sử dụng để điều trị chứng hói đầu và kích thích tóc mọc trở lại, xoa bóp da đầu vài lần một tuần. Gel lô hội có thể được sử dụng để chống lại gàu, một tình trạng có thể dẫn đến ngứa da đầu. Khi gãi quá nhiều có thể làm tổn thương da, dẫn đến rụng tóc.
Nước ép hành tây là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho chứng hói đầu. Nó chứa các chất dinh dưỡng khi thoa lên tóc sẽ có lợi cho các nang, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Có thể ép một ít nước hoặc nghiền một củ hành tây thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu.
Trà xanh được biết đến như một chất bổ sung để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó chứa epigallocatechin gallate có thể giúp mọc lại tóc. Trong một nghiên cứu, những người tình nguyện bị hói đầu đã uống một loại thực phẩm bổ sung mới có chứa chiết xuất trà xanh, vitamin D, Omega-3, Omega-6 và các nguyên tố khác. Và tóc đã mọc hiệu quả trở lại.
Cam thảo có các lợi ích bao gồm kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm tóc mỏng. Hãy thử gội đầu với cam thảo. Có thể thay thế sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo và duy trì thói quen sử dụng hàng ngày.
Gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện sự phát triển của tóc và kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu. Hãy tận dụng nước ép hoặc dầu của nó. Kết hợp nó với dầu dừa, sau đó thoa lên tóc. Dùng mũ trùm kín đầu trong 30 phút rồi gội sạch. Duy trì thói quen này sẽ giúp tóc mọc hiệu quả.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn