MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

6 thói quen hàng ngày phải loại bỏ càng sớm càng tốt

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) LDO | 15/11/2021 12:31

Nhiều người tin rằng mất khoảng 21 ngày để hình thành một thói quen. Nhưng các nhà khoa học tại Đại học London đã chứng minh rằng mất trung bình 66 ngày để biến một hành động trở thành thói quen. Và việc loại bỏ một thói quen đã hình thành có thể mất nhiều thời gian hơn. Tờ Bright Side đã đưa ra khuyến cáo về một số thói quen phổ biến cần được loại bỏ càng sớm càng tốt. 


1. Gác chân lên bảng điều khiển ô tô
Nhiều người thích gác chân lên phía trước khi ngồi ô tô vì có cảm giác thoải mái. Thực tế với cách ngồi như vậy ở vị trí này rất nguy hiểm. Nếu chẳng may xảy ra tai nạn ô tô thì đó là một thảm hoạ. Ngoài ra kiểu ngồi này cần lưu ý khi phanh. Giữ chân của bạn ngang với mặt có nghĩa là mặt của bạn sẽ đập vào đầu gối nếu xe đột ngột phanh hoặc dừng lại. Sự va chạm của xương hàm và đầu gối có thể dẫn đến gãy xương và thời gian hồi phục cực kỳ lâu và khó khăn. Đây là lý do tại sao tốt hơn hết bạn nên loại bỏ thói quen này. Để có được cảm giác thoải mái hãy ngồi tựa lưng vào ghế, đầu gối gập về phía trước và thắt dây an toàn ngang ngực. Ảnh: Bright Side.
2. Treo khăn ướt trên móc và kéo rèm trong phòng tắm
Vi khuẩn có thể dễ dàng sinh sôi trong các nếp gấp ẩm ướt của khăn và nấm mốc có thể phát triển trong các nếp gấp của rèm tắm. Đây là lý do tại sao tốt hơn bạn nên phơi khô khăn tắm và để rèm phòng tắm khô sau đó mới kéo lại. Ảnh: Bright Side.
3. Uống cà phê khi bụng đói
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng cách vào bếp và pha một tách cà phê trước khi làm bất cứ việc gì khác. Đây là một thói quen rất phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên hầu hết mọi người uống một tách cà phê khi bụng đói. Cà phê có những lợi ích của nó, nhưng nó cũng có một số mặt trái nếu uống không đúng thời điểm. Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra chứng ợ nóng và các vấn đề về tiêu hóa. Ảnh: Bright Side.
4. Thường xuyên ăn bỏng ngô
Ăn bỏng ngô, uống soda và xem phim là một thói quen phổ biến. Các nha sĩ khuyên rằng thường xuyên ăn bỏng ngô có thể làm hỏng răng của bạn. Các hạt bỏng ngô nhỏ mắc kẹt giữa các kẽ răng của bạn và chúng rất khó loại bỏ, ngay cả khi được chăm sóc thường xuyên. Ảnh: Bright Side.
5. Nặn mụn
Mụn nổi lên khi lỗ chân lông bị tắc do dầu thừa. Đó là khi quá trình viêm bắt đầu. Khi nặn mụn, hai bên lỗ chân lông sẽ bị tổn thương. Kết quả là, lỗ chân lông thậm chí còn trở nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập hơn. Bên cạnh đó, khi nặn mụn, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng vết thương nếu tay bẩn. Nếu bạn lo lắng về tình trạng da của mình, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Ảnh: Bright Side.
6. Đặt điện thoại đang sạc dưới gối
Điện thoại đang sạc đặt dưới gối có thể gây ra hỏa hoạn bởi đện thoại lúc đó có thể nóng lên. Mặc dù thực tế là các mẫu điện thoại di động mới hơn đã được cải thiện nhưng một số loại pin vẫn nóng lên khiến thiết bị đó hoặc dây sạc có thể bắt lửa. Vì thế đừng để điện thoại dưới gối khi đang sạc để đảm bảo an toàn. Ảnh: Bright Side.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn